Дюкан, день 1 этап 2 Чередование, итоги 1 этапа

Сегодня 1 день этапа Чередование, за неделю этапа Атаки я потеряла 4 кг, совершенно не испытывая чувства голода
Со вчерашнего дня я набрала 200 гр, причину знаю было 1 нарушение - не гуляла по улице 30 минут, целый день провалялась на диване, так что - получи фашист гранату, особо не расстраиваюсь и продолжаю с новыми силами, теперь можно овощи, правда через день, но я по ним уже соскучилась
Забыла добавить изменившиеся размеры
ОГ было 112 стало 111
ОТ было 100 стало 96
оБ было 117 стало 116