Блог luisant

Привет, девчули! Давно не писала - даже соскучилась))) Правда новости у меня не очень...

Девченки - я вчера напилась виски - как тузик! S) Для кого то 150 гр этого напитка - мизер, для мненя - грандиозная доза. Вообще то я не пью, ну то есть делаю это крайне редко и крайне не охотно, а вчера... Но суть не в этом. Как известно, алкоголь задерживает воду, вызывает отёки.

Отвес - кошкины слёзки - 200 грамм. Безобразие просто.... Вот и будь паинькой после этого |(

Сегодня я молодец - примерная девочка - с утра виноград, потом 3 маленьких печеных картошки, потом 2 подхода к гречке с морковкой и луком и ещё печеная картошка а также груша и 3 непонятных хлебца-сухаря 7 злаков -

Выспалась!!! Спала до 11 30 - завидуйте!!! Я бы сама обзавидовалась))) 61,4.

Cегодня я с привесом :( И в животе не очень - слишком много белка... Чтобы не есть вечером углеводы, я столько съедаю белка - организм не справляется...

Отвес сегодня малюсеньий - 200 грамм всего. И не мудрено - вчера на ночь так захотелось шоколада - мммм!!! А поскольку оправдание лежит недалеко - пришли КД, я , конечно же , воспользовалась и слопала 3 шоколадки.

Приветик! Утречко у нас ясное, на весах отвес в кило - лепотааааа! сегодня я 61,5 . Много , конечно, но уже не 63)))Постараюсь продолжить в том же духе))) Муж уже неделю сидит на овощах, держится- прям восхищаюсь!!!

Отвесик))) И вчера после 7 я не ела! Получилось!!! Правда вчера был ооочень стрессовый день... Сегодня попытаюсь повторить успех)))
завтрак - 30 гр овсянка, 2 "какульки" + на работе перекус 180 гр виноград и персик.
С обеда - белки, только не знаю какие - в холодильнике только тиллапия - мож. и её запароварю)))

С весом 63 ровно сажусь на Муркину систему))) МонА-мур - прости за фамильярность - но раз все так называют, значит так и войдёт в историю))). Надеюсь, что она мне поможет, и что самое главное - "вправит" мозг.