А пока, пока-пока!

"С первым осенним холодком жизнь начнется сначала." ( цитатко, Фрэнсис Скотт Фицджеральд)

Приветствую!
Хотела бы сказать лучше, но не сумею, уверенна хозяйка меня простит: "Я люблю осень за свежесть,за ветерок прохлады,за осеннее образы в одежде!" ( цитатко).
Сегодня закрываю страничку лета! Впервые в жизни я устала от него! Обычно мне его не хватает, но тут мне неминуемо нужно от него отдохнуть! Спасибо всем, то был рядом, всем кто помогал, поддерживал, да и просто на расстоянии не забывал обо мне, такой сумасшедшей и сумасбродной).

Успехи лета? Да их полно! Но грандиозные конечно:
1. записалась в стрелковый клуб, научилась стрелять из "сайги"
2. наконец то, взялась за самолетный штурвал, взлетела ввысь и сделала "петлю Нестерова"
3. попробовала свободное падение, целых 60 секунд в мармеладе холодного воздуха и облаков
4. управляя потоками воздух, парила под крылом парашюта
5. начала бегать
6. обливалась студеной водой из колодца
7. еще кое- что не для посторонних ушей ( интрига да?))

Ну не так уж и мало было открытий этим летом!
Что возьму с собой в осень? Да все возьму!

Мне нужно было время чтоб поймать волну, чтоб вдохнуть осенней прохлады.
"В Нью-Йорке есть такая пора, когда ты ощущаешь дыхание осени задолго до того, как упал первый лист. Воздух стал прозрачным, лето осталось позади, и однажды ночью впервые за долгое время тебе хочется накрыться тёплым одеялом." ( цитатко)

Ну а теперь азы азов, что же мне нужно для полного счастья?
Не так уж и много:
1. Высыпайся. ( очень нужное правило)
2. Делай зарядку ( хотя бы суставную, поможет проснуться или размяться)
3. Делай растяжку ( позже будет понятно зачем оно мне)
4. кушай правильно ( святые прописные истины)
5. улыбайся ( ))) )
6. Перестань обижаться ( Мудрого человека невозможно оскорбить, потому что на правду обижаться нельзя, а неправда не стоит внимания.)

цели:
встать на руки
закалить организм к зиме
сесть на шпагат
встать на мостик ( с моей то спиной!!!)

хорошие желания :
прекрати ругаться матом ( вот млять, вот это самое трудное ))))
читай книжки ( уже начала, идиЁта чтю, с середины, даже помню о чем шла речь до середины, вай я какая молодец)
пиши правильно ( вот тутА сАмАе сложнАе, язык тырнета глубоко сидит в сознании тырнет-пользователей)

Пупсик просто попробуй:
одень каблуки - это красиво и ноги кажутся длиннее и стройнее
носи платюшки - это женственно
займись бегом в городе ( одной бегать грустно и скучно и стремно, но бегать с кем-то это хуже некуда, либо тебе под него подстроиться, либо ему под тебя. Предложил приятель один бегать вместе, но он худенький, стройный, спортивный и молодой, а я старая, скрипучая и разваленная, ясный фиг что он усвистает от меня на всех порах, а я сдохну его догонять))))))
обливайся. Вот сцуко, вот неужто лень сильнее меня. ведь не обливаюсь только из-за лени.
протирай лицо льдом с ромашкой. Фиг знает для чего это нужно, но все советуют. почему бы и нет.
сходи наконец к врачу- пусть решат что с тобой делать))))) ( ведь это нужно?! )

Каждый год я пишу одни и те же планы, упорно двигаюсь к их осуществлению, и все мимо) А все потому что Надюня ленивая опа)

на что сделать упор? На питание.
-зайчик , ограничивай сладкое. Экстренно важно ибо: начинаю чесаться от переизбытка сладости, появляется аллергическая сыпь.
- зайчик - убери белый хлеб, булки и печенки ( просто потому что это тоже сладкое и это угли)
-зайчик, пей больше водички ( святая истина)
- а так же: убери алкоголь (мироленка хоть и сцуко редкостная, но тут я с ней согласнаЯ, это все таки токсины, а организм не молодеет),
-уменьши соль ( а то друг закормил меня огурчиками),
-не кури ( вот тут срослось, но пассивно я вдыхаю столько дыма, что мне кажется еслиб я курила, было бы менее вредно),
-налегай на овощи и гречку ( хихихии)
- убери картошку ( ну сведи ее к минимуму , обнаружилась особенность организма, ему от картошки также плохо как от сладкого),
- заведи правило покупать капусту и делать салаты из свежей капусты ( аха, жопушка я, знаю что волокна наше все, и нифига не делаю)
- кушай супы/бульоны - тебе вообще с твоим желудком противопоказано жить без супов.
- посиди на диете для ЖКТ ( все знаю, все умею, осталось вспомнить какой это стол номер).
- вари компоты и морсы ( и вкусно и дитю в радость)
- распробуй наконец травяные чаи и чаи с мятой ( а че, говорят полезно, не знаю, ничто не мешает попробовать и узнать)
- привет духовка!!! ( no com)

Поухаживать за собой не мешает, скрабики, обертывания и прочая лабуда. Расписывать не буду. Пойду новую пачку кофе куплю)))

О жизни насущной.
Завтра первое сентября.
Все.
Точка.
Я все сказала)))))

Друг лежит в больнице, в клубе не поделил с кем то девушку или надерзил ( подробностей не знаем), в общем приятель не поприятельски зарядил моему другу в лицо, тот упал, ударился затылком. Кома, трепанация, стены Боткинской больницы. Ничего не знаю! Никаких подробностей, мама его на связь не выходит, игнорирует любые предложения о помощи. Общий знакомый думает о сборе денег. Я как обычно впереди планеты всей, готова ехать к черты на рога, везти авоськи с витаминками, лишь бы только все обошлось. Как медик знаю какие бывают последствия, как спасатель - знаю еще больше, поэтому воодушевления все меньше.

Маленькая девочка растет по часам. Узнает меня и радуется. Делаем с ней уже совместные селфи втроем с дочкой) С радостью бы поделилась фоткой, но иногда во мне просыпается суеверная сторона, а деть он такой беззащитный. Биологическая мать шутит, что когда малышка наконец заговорит то первое слово будет " мама" обращенное к Наде)))) Отрываюсь как могу, мне родили ляльку)))

Вот в общем то и все. Я на низком старте. Хочу высокие сапоги на высоком каблуке и длинный шарф. И подставлять лицо свежему ветерку. Хочу долгих пеших прогулок, и обнимашек под звездным небом. А что? а вдруг! ))

Всех люблю девочки! всем добра!
Отстригла длинные ногти, вот думаю чем бы еще себя подготовить к осени!