29 д 2 м

Главные вкладки

Изображение пользователя я блоч ко.
пн., 02.07.2018 - 11:05 — я блоч ко

Убрала наеденное на Дне Рождения и ещё
-100 гр
Объёмы те же.
Вчера лишнего позволила себе съесть кусочек торт
Спорт:
От скакалки сегодня отдыхаю и жиротопа. Опять с настроением что-то не в порядке.. А ну эту диету..
С утра больше часа походила в быстром темпе.
 

//lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1197696_70,0.png)

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Fudzivara.

Fudzivara — пн., 02.07.2018 - 21:33

Если это питание не идёт, попробуй ещё что-то. Я только за ПП и кбжу, а ты смотри сама. 
По активности ты молодец! Я тоже люблю начать утро с шагов)

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1202478_57,4.png)

Изображение пользователя я блоч ко.

я блоч ко — вт., 03.07.2018 - 09:45

На ПП сидеть ненапряжно, только вес стоит.. Вот и думаю как себе встрясочки делать. Хотела кратковременную диету, меня осудили... Я прислушилась. И не стала сидеть, один день только и то с нарушением..
Вчера на ПП была, итог сегодня вес тот же 66.8 кг
Спортом активно сегодня займусь, вес надеюсь вниз и пойдет..
Порции урезать не вижу смысла, на дефиците ккал сидеть не хочу, обменку замедлять.
Наберусь терпения и как ты буду делать всё возможное от меня!

//lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1197696_70,0.png)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • ChessManlaugh