День третий)))

Что же это за погода такая! Домой приползла уставшая, мокрая, замершая...
Ладно, что хоть не голодная :) Есть, на удивление, совсем не хочется!!! Наверно это связано с тем, что теперь я каждый раз прислушиваюсь к себе: А действительно ли я хочу есть?
Вообщем мы с организмом теперь строим отношения на понимании))))
Воевать с ним бесполезно,а обмануть невозможно)))
Себя я не мучаю, ем до чувства "легкого" голода, который потом перерастает в "сытость" Ведь, как известно, сигнал о насыщении желудок посылает в мозг с задержкой в двадцать минут.
Оказалось, мне для насыщения нужно не так уж и много :) Гораздо меньше, чем ела раньше.
Но, конечно, пока белковую диету продолжаю))) Потому без зазрения совести слопала сегодня сосиску и куриную грудку. Надо же, я забыла какие она на вкус, сосиски!!!Не ела их уже года два...