После отпуска...

Изображение пользователя lbvjxrf.

Привет Девчули))))
Вес 72.9 кг)))
Ура ура вес сдвинулся и не слабо так)))) Это все отлично проведенный отпуск на море)))). Уезжала с почти 77 кг вернулась вот 72.9 кг!
Ну не скажу, что мне это далось легко и незаметно, я нацеленно худела, поэтому 2 недели не видела ничего мучного, конфет там всяких... творог, желе, овощи, фрукты, курица... вот все чем мы питались))).
Тяжело под конец было, желудок уже отказывался воспринимать, подходила к холодильнику, а там все тот же набор... холодильник закрывался в расстроенных чувствах)
Но зато мы там прям оторвались покатались на таблетке, на гидроцикле, на парашюте, на лошадях, в аквапарк ходили... и много много плавали на большие расстояния)
По весам очень скучала, была просто в предвкушении Москвы и взвешивания... результат порадовал, и вот держится уже 3 день)))! Не хочу его терять, и постараюсь все-таки к сентябрю приблизиться к 6-ке, давно уже пора мне.... Вот чуть выздоравлю и в спортзал опять, подкачивать все свои места))))
Пожелайте удачи)))))

ryfqjept838.jpg

txq1sw7w1hm.jpgw8o0bosk_4q.jpg


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Нравится: 
5

Комментарии

Изображение пользователя Ветер_перемен.

Удачи! с возвращением :happy8:


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя lbvjxrf.

спасибочки))) ой а тебе до цели еще немножко осталось)))


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

С триумфальным возвращением! С такой "потерей" ещё никто из отпуска не возвращался. Где была, что нового увидела? Успехов в борьбе за "шестёрку"!

Изображение пользователя lbvjxrf.

была в Туапсе))) конечно не Тай, но тоже хорошо, пляж правда крупная галька, это тяжко...


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

я тоже собираюсь в Туапсе. Если не секрет, где ты там жила ?

Изображение пользователя lbvjxrf.

пос.Тюменский, недалеко от Небуга)


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Юльчита.

Приветик!!! flowers-290.gif Вот это здорово отдохнула!!! С отвесищем тебя!!! :loveshower: :loveshower: :loveshower: На второй фотке классная, такая русалочка с красивыми ножками!!! girl_claping

Изображение пользователя lbvjxrf.

ага, сама тащусь))) на фотках ножки хороши, а так работать еще и работать мне)))
а ты смотрю уже убежала далеко от 3х значной))) горжусь, молодца!


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя tati-smol.

ого!вот это результатище! flowers-290.gif


Моя диета: диета Дюкана

Изображение пользователя lbvjxrf.

мерси))) ну в принципи можно считать что до отпуска была 75 кг, 2 кг до 77 наела буквально за 3 дня((


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя ЯгодкаЯ.

Ой, какая же ты молодчинка: и отдохнула, и килограммчики потеряла! Здорово, рада за тебя! А я вот наоборот лишних привезла, теперь борюсь с ними.


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя lbvjxrf.

да я когда перед Тайландом худела, больше всего боялась там поправиться... и поправилась на 3,5 кг!! Долго потом их скидывала, к питанию возвращалась нормальному...
а тут все нацеленно было на похудение!


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Пелемешек.

привет,красотуля!!!отдохнула на славу,умница!!!!!и за вес...прям горжусь!!!!

вот я кааак похудею...они тада все рты пооткрывают)))

Изображение пользователя lbvjxrf.

Спасибочки Пельмешек))) я в этот раз честно старалась, неоткуда было ничего стащить, мои подруги худели там со мной, поэтому жесткий контроль друг за другом!


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Юлс.

Желаю увидеть шестерку)Отличный отвес)

Я=худышка. А стану еще изящнее.
174 см балбешенства=))))

Изображение пользователя lbvjxrf.

ох... этого желаю и я)))


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Елена Михайловна.

не то что некоторые, это я про себя)) Молодечик)


Моя диета: диета Дюкана

Изображение пользователя lbvjxrf.

а ты чего? набрала за отпуск? ну так не страшно... скинешь...


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Выглядишь прекрасно :happy: Еще килограммов 7-8 и хватит худеть :wink: Отдохнули клево!


Изображение пользователя lbvjxrf.

нееее, почему 7-8? еще 15 как минимум нужно, до 58 в идеале хотела бы)))


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

не вижу я у тебя лишних 15.:-) Но если думаешь, что до 58 надо, терпения тебе :)


Изображение пользователя lbvjxrf.

хорошие ракурсы))) лишнего еще дофига....


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

результат супер! это за сколько дней?
На фотках - очень хороша!!! :heart:
Не знала,чтолетатьможно дажев3ём - всегдадумала только по 1му пускают.
Держись - впереди только лучшее!

Великая ЛЕНТЯЙКА!!!!

Изображение пользователя lbvjxrf.

это за 16 дней))))
так это же не парашют, с которым из самолета выпрыгиваешь, это с берега моря катер дергает и ты взлетаешь))))


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

я за 21 всего 2 отминусовала. А казалось - уморила себя голодом и нагрузками rofl

Великая ЛЕНТЯЙКА!!!!

Изображение пользователя Анджела.

хорошо однако погуляла mosking :happy:

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.