+ 200гр за 2 дня

Главные вкладки

Изображение пользователя lbvjxrf.
вт., 18.01.2011 - 08:23 — lbvjxrf

+ 200гр за 2 дня....
Мда...Бред...
Я в отчаянии, ну и откуда они взялись?? Где вообще мой отвес?
Я заслужила его за 3 то дня, ничего не нарушала да и спорта было по 2 часа в тренажерки - преодолевая все свои "не хочу", "не могу" и лень хожу вообще каждый день, и с меня там уходит по 100 потов!! И где награда??
Ем тоже как птичка и до 15.00 даже((
Не знаю...все это наверное вода - во время и после тренеровок выпиваю стакана 3-4, не могу без этого! Наверное они то и остаются!!
vetka говорит, главное чтобы объемы уходили, но я про них ничего сказать не могу - нет этой штучки, которою мерят..

Но блин... расстроена...
Так на 1 то месте никаких 8 к февралю(((

Простите накипело(((...


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Нравится: 
3

Комментарии

Изображение пользователя Пелемешек.

Пелемешек — вт., 18.01.2011 - 10:48

ну чего ты,дорогушка моя.выше нос,это тебя организьма твоя на стойкость проверяет,бросишь всё или дальше борьбу продолжишь.держись,скоро будут отвесы.а ещё скоро лето:)))))))

вот я кааак похудею...они тада все рты пооткрывают)))

Изображение пользователя lbvjxrf.

lbvjxrf — вт., 18.01.2011 - 12:04

проверяет он...
засранец(((
я ж для него так стараюсь - а он ни туда и ни сюда((


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

zwezda — вт., 18.01.2011 - 10:58

Значит завтра будет большой отвес!

Изображение пользователя lbvjxrf.

lbvjxrf — вт., 18.01.2011 - 12:05

да вот 3 день жду - а все никак!


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

LeSSik — вт., 18.01.2011 - 11:06

Объемы важнее,иди покупай штучкуrofl

Труды твои даром не пройдут,может просто чуть поменять систему питания и все будет ОКyes


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя lbvjxrf.

lbvjxrf — вт., 18.01.2011 - 12:06

а как поменять? разве я чтото не так делаю?
ем действительно не много!
вчера : утра - йогурт, в 14.00 - рис и овощное рагу

ну от чего тут поправляться?


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

LeSSik — ср., 19.01.2011 - 18:22

Может ты что-то не то ешь,при физической активности белок рулит в основном...Подумай....


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя lbvjxrf.

lbvjxrf — ср., 19.01.2011 - 23:25

да я ем мало, вообще 1 раз в день и как говорила до 15.00 где то так получается)
и вот сегодня например - потушила 2 ложки грибов с луком + риса тоже гр 200
и все)
....


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

LeSSik — чт., 20.01.2011 - 10:45

Так ты замедлишь себе обмен веществ до нуля и начнешь набирать от воздуха,нужно 5 раз в день кушать,но правильно и по чуть-чуть...


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Поли-на.

Поли-на — вт., 18.01.2011 - 11:27

Солнц, это испытание привесиками! girl_wink
Не отчаивайся! Завтра должно быть всё ОК!!! girl_claping

Изображение пользователя lbvjxrf.

lbvjxrf — вт., 18.01.2011 - 12:07

надеюсь...))
твои б слова да весам бы в уши)))))))


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Alles.

Alles — вт., 18.01.2011 - 11:30

после 15? А после самой тренировки только вода? Тебе кто-то сказал, что так надо делать? И какие упражнения ты выполняешь в тренажерке?

Очень часто люди бросают все только потому, что смотрят только на то, как далеко еще идти, и не видят, как далеко они уже прошли.

Изображение пользователя lbvjxrf.

lbvjxrf — вт., 18.01.2011 - 12:11

да нет, никто ничего не говорил.. делаю как чувствую!
после тренажерки уже ничего и не хочется обычно...
- велотренажер - 20 мин
- не знаю как называется но там как шаги и руками еще делаешь вперед назад - 30 минут
- беговая дорожка - 30 минут
+ руки качаю разными

пока так!


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Alles.

Alles — вт., 18.01.2011 - 12:33

то дальше будешь толстеть от воздуха.
Посмотри сама: организм получает стресс в виде физической нагрузки. Ему надо откуда-то восполнять энергию, а откуда ее брать, если ты его не кормишь? Поэтому организм будет убивать мышцы (слишком много энергии надо для их поддержания, а ее и так не хватает) и наращивать жир, потому что жир - это запас энергии. Все то же самое получится, если не заниматься спортом, а только сидеть на жестких диетах.

Разгоняй обмен веществ, иначе...

Очень часто люди бросают все только потому, что смотрят только на то, как далеко еще идти, и не видят, как далеко они уже прошли.

Изображение пользователя lbvjxrf.

lbvjxrf — вт., 18.01.2011 - 18:28

мне кажется все же ем я достаточно, может до 15.00 это зря, но так получается - потом просто не дома... а так, хватает! это просто я так жестила эту неделю чтоб уменьшить размеры желудка до прежних, а то после НГ праздников зажралась!


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Ня.

Ня — вт., 18.01.2011 - 17:40

организм штука сложная...
я занимаюсь с тренером. он сказал так. сначала вес будет уходить быстро, из питания исключить только сладкое, на ночь не нажираться,но если хочется-ешь.минимум приемов пищи должно быть 5.
потом, когда вес встанет, надо будет увеличивать нагрузку и прибегать к безуглеводным дням..
в свое время мне еще сказали, что при интенсивной нагрузке вес растет за счет роста мыщц (они тяжелее), но уходят объемы..

Изображение пользователя lbvjxrf.

lbvjxrf — вт., 18.01.2011 - 18:29

да я только 5 дней занимаюсь - сомневаюсь что это мыщцы((( вот вес быстро не уходил... он сразу встал!


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Ня.

Ня — вт., 18.01.2011 - 18:47

тогда жди..

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Vincentgoste
  • ДОСЯ