вот она

ну тут же на самом деле как с любой привычкой - потребуется 3-4 дня, чтобы попривыкнуть, потом еще пара недель, чтобы закрепить. Вот например, про овощи. дома с мамой ели так: азрезить оурец вдоль пополам, густо посолить, потереть половинки друг об друга, потом есть. Я к тому, что я тоже соли ела очень порядочно. потом начали жить с мужем и сначала он потребовал, чтобы я не солила овощи на общей тарелке. Тогда я начала солить по полтарелки. потом перестала кусочничать, начала солить каждый кусок, который ела. А он с какого-момента начал спрашивать "зачем столько солишь?". начала солить меньше. Потом как-то со временем перестала совсем. ну иногда бывает хочется, но вообще не особо. Салаты начала заправлять зерненым творогом. Он соленый же - так что соли в салате достаточно получается. Плюс диет-продукт!

Собственно, если тебе лично кажется, что ты ешь слишком много соли - попробуй ее количество уменьшить. Или постепенно или же просто недельку не солить совсем при готовке, только в тарелке и только чуть. И окажется, что продукты имеют на самом деле более яркий вкус, не перебитый этой присыпкой

ну вот сейчас он варит, а я на протасовке, следовательно, даже не пробую. Но чую, что досаливать все же придется. хоть чуть.

кстати, для меня выходом в плане соли стала соль с хитозаном фирмы Тенториум. Ну в общем, не суть какая именно (фирма) - фишка в том, что в ней половина соли, половина добавки. И получается, что солишь в привычном объеме, но получается не так солено