Блог ЛуизаЛюся

чувствую себя прекрасно. Правда, с непривычки тяжело держать в голове, что надо перекусывать каждые 2-3 часа.
Вес уходит. За вчерашний день 500 гр. А главное, я не чувствую голода и дискомфорта.

Сглазить боюсь, но кажется, вес сдвинулся с мертвой точки.
Сегодня ела немало:
утром - тарелка геркулесовой каши на воде + курага;
после первой лекции заточила яблоко;
обед - поллитра кефира 0%;
через 2 часа - одно яблоко;

В общем начиталась я умного журнала и пришла к неутешительным выводам: худеем мы с вами неправильно. То есть правильно, но не совсем!
Оказывается, крупы надо есть каждый день, предпочитая их фруктам.

Попытка номер 2.
С утра есть не стала, все равно я встала в 6 и сразу за реферат взялась.
В 10 часов еще раз взвесилась - уже на полкило меньше (естественно, воду отлила).

как говорится, на лице.
Отеки и, конечно, вес увеличился, т.к. на ночь я еще выпила 2 чашки зеленого чаю. Сегодня буду воду гонять.

Разгрузку не выдержала. Съела 4 яблока за день, а в 6 поужинала огурцами, зеленым салатом без заправки и... соленой рыбой.

Психологически сейчас самое трудное время, но я все равно похудею!
Хорошо, что вчера не наелась вечером - спала спокойно! Как приятно все-таки засыпать с пустым желудком!

три часа до сна, но все-таки мне лучше не есть после 18-00, а то я засыпала тяжело и проснулась с ощущением полного желудка, хотя жирного и мясного не ела.

в университете кошмарная. Я, конечно, ношу с собой фрукты, кефир или зеленый чай, но не всегда успеваю покушать, поэтому добираю вечером. Это ужасно напрягает. Я привыкла не есть после 18-00, а тут...

Я так рада, что у меня и сейчас нашлось время пообщаться с вами.
Началась сессия, но в этот раз график божеский. В прошлую сессию я пропадала из дома на 14 часов! Мужу не давала до себя дотронуться - так была напряжена!