- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Конкурс Дисциплина. Ежедневные отчеты. Продолжаем!
Главные вкладки
ср., 23.04.2014 - 19:47 — snegenika
Итак, девочки, Конкурс продолжается!!!! 
Кто уже участвовал и кто хочет присоединиться, оставляйте свои отчеты здесь.
Отчеты за каждый день по спорту и питанию или вечером или утром следующего дня. Главная цель - дисциплинировать себя по спорту, питанию, отчетам. Ну и, конечно, постройнеть и похорошеть!
Необходимо:
Вес на утро вторника.
Отчетный период по спорту и питанию со вторника по следующий понедельник (или со среды по вторник) включительно. За каждый день получаем плюсы по питанию и спорту (спорт засчитывается не менее получаса).
В среду вес и подведение итогов. Отвес подсчитываем в процентах от исходного веса. Количество плюсов по спорту и питанию складываем и делим на 7, максимальный бал получаем 2. Прибавляем к отвесу в % и получаем баллы для выявления победителя.
Ждем всех участвовавших и новеньких! Записываемся здесь!
Желтым выделены победители недели.
Результаты этой недели:
Astra_smille отвес 0,2кг; 0,32% + 0,57(4/7) = 0,89 (2 место)
Иннесса отвес 0,5кг; 0,55% + 1,28 (9/7)= 1,83 (1 место)
харитон
snegenika отвес -0,3кг; -0,3% +1(7/7)=0,7 (3 место)
Afonasjchka отвес -1,2кг; -1,23% + 0,86(6/7) =-0,34
marynka87
| НИК | нач | 25мар | 1ап | 7ап | 15ап | 22ап | 29ап | 5м | 6м | 7м | 8м | 9м | 10м | 11м | 12м | вес | баллы | % сниж.веса |
| Astra_smille | 65,7 | 65 | 64,2 | 64 | 62,8 | 63,1 | 62 | 61,8 | ++ | +- | +- | -- | -- | -- | -- | 61,6 | 0,83 | 6,24 |
| Иннесса | 94,3 | 93,3 | 93 | - | 92,7 | 91,2 | 91,2 | 91 | -- | ++ | +- | ++ | ++ | ++ | -- | 90,5 | 1,83 | 4,03 |
| харитон | 67,8 | 65,7 | 66,1 | 66,6 | 66,3 | 65,8 | 68,3 | ++ | ||||||||||
| snegenika | 103,6 | 103,6 | 101,1 | 102 | 99,6 | 99,1 | 98,3 | +- | +- | +- | +- | +- | +- | +- | 98,6 | 0,7 | 4,82 | |
| Afonasjchka | 112,3 | 98,3 | 96,9 | 97,4 | 97,7 | -- | +- | +- | -- | +- | +- | ++ | 98,9 | -0,34 | 11,93 | |||
| marynka87 | 120,1 | 116,5 |
| НИК | нач | 25мар | 1ап | 7ап | 15ап | 22ап | 29ап | 5м | 13м | 13м | 14м | 15м | 16м | 17м | 18м | 19м | вес | баллы | % сниж.веса |
| Astra_smille | 65,7 | 65 | 64,2 | 64 | 62,8 | 63,1 | 62 | 61,8 | 61,6 | ++ | |||||||||
| Иннесса | 94,3 | 93,3 | 93 | - | 92,7 | 91,2 | 91,2 | 91 | 90,5 | +- | |||||||||
| snegenika | 103,6 | 103,6 | 101,1 | 102 | 99,6 | 99,1 | 98,3 | 98,6 | +- | +- | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | ||||
| Afonasjchka | 112,3 | 98,3 | 96,9 | 97,4 | 97,7 | 98,9 | +- | ||||||||||||
| tihoo | 58,6 | 58 | -+ | ||||||||||||||||
| marynka87 | 120,1 | 116,5 |
Поздравляем победительницу этой недели! И передаем эстафету с ведением конкурса Инессе!!!
Нравится:
- Блог snegenika
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Популярные диеты
Присоединяйся!
Сейчас на сайте
Пользователей онлайн: 0.
Поиск по сайту
«Удовольствие от еды получают люди всех возрастов, ежедневно и в любой стране. Оно может сочетаться с любым другим удовольствием, но остается единственным утешением в случае утраты всех остальных удовольствий»
Актуальное
Хорошо отдыхаем - успешно худеем!
В помощь худеющим
О нашем, о женском...
Достижения
Всем сайтом сброшено
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За апрель:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За март:
0.2 кг веса
0.0 см в талии
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За апрель:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За март:
0.2 кг веса
0.0 см в талии
Лидеры
За вчера, 29.04.2024За прошлую неделю За март Всем сайтом мы заработали баллов:
За вчера: 0
За эту неделю: 0
За прошлую: 0
За апрель: 0
За март: 215
Как вступить на путь к красоте и стройности, читайте тут.
Комментарии
Привет
30.04 -+
1.05 ++
Отчёт за 1 мая.
Питание +,
спорт +.
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
02.05
- -
Я что ли на первом месте. Как
Я что ли на первом месте. Как приятно!
Снежочек. Я наверное не смогу дорогая. Что то не могу разобрать как высчитывать победителя.
Диеты на www.nadietah.ru
да, ты
да, ты победительница!!!!
давай тогда я продолжу эту неделю, а ты разбирайся пока
Отчёт за 2 мая.
Питание +;
спорт+.
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
ок спасибки дорогая!
ок спасибки дорогая!
Диеты на www.nadietah.ru
2.05
++
Отчёт за 3 мая.
Питание +;
спорт +.
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
03.05
- -
Ох уж эти праздники :-)
Привет!
3.05 --
4.05 ++
Отчёт за 4 мая.
Питание +,
спорт +.
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Отчет за неделю, только
Отчет за неделю, только добралась - начала работать плюс начался огород,
29.04- п+, с+
30.04 п+, с -
1.05 п-, с- , в гости ходили
2.05 п+, с+
3.05 п -, с -, шашлыки
4.05 п-, с +
5.05 п +. с -
Не важно на этой неделе вышло, весов не было, а без них я расслабляюсь
Мне помогают худеть диеты
с возвращением!!!!
с возвращением!!!!
04.05 - - 05.05 + +
04.05 - -
05.05 + +
Ну ё моё, на новых весах вес
Ну ё моё, на новых весах вес совсем другой и нет чтобы ошибался в сторону уменьшения, а то как всегда. Вес сегодня 68,2. И теперь я в конкурсе с привесом, ну что же делать!
Отчет 6.05 питание +, спорт +
Мне помогают худеть диеты
Привет
за 5.05 ++
вес: 61.8 ( отвес 200гр)... у меня как всегда - как отчет, так косяк какой-нибудь :crazy:
На 06.05 вес 97,7 (привес
На 06.05 вес 97,7 (привес 0,3)
Отчёт за 5, 6 мая и итог недели.
5 мая +, +. А 6 мая день рождения было у мужа, так что -, -. Эх, был сначала хороший отвес, а после вчерашнего - привес. Вес 91 кг. По итогу недели отвес 200 гр., т. е. 0,2% от веса + 1,4 (10 плюсов/7) = 1,6.
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
6.05
++
Отчёт за 7 мая.
Питание +,
спорт +.
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
7.05
+-
06.05 - - 07.05 + - 08.05 + -
06.05 - -
07.05 + -
08.05 + -
09.05
- - соответственно...
8.05 +- 9.05 -- 10.05
8.05 +-
9.05 --
10.05 --
11.05 --
праздники вроде закончились и теперь надо с новыми силами в бой
Отчёт за неделю.
8 мая: +,+;
).
9 мая: +,-;
10 мая: +,+;
11 мая: +,+;
12 мая: -,- (вот не было бы ещё дней рождений и гостей, вообще идеальная бы была
Вес на вторник - 90,5 кг. Отвес 500 гр. - 0,55% + 1,28 (9/7)= 1,83
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
10.05 + - 11.05 + - 12.05 +
10.05 + -
11.05 + -
12.05 + +
Вес 98.9
А у меня за 12 мая ++ вес на
А у меня за 12 мая ++
вес на утро 13 мая 61.6
Девочки, привет! Возвращаюсь
Девочки, привет! Возвращаюсь к вам в конкурс с весом в 58кг, но вернувшись к тренировкам. С питанием пока засада;(( Но обещаю - и с ним разберусь;)))
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
С возвращением!
Умница, что вернулась! Мне конкурс помогает контролировать себя - не расслабляться. А если и расслабилась - то и поскорей вернуться в строй. Ну а вместе - и веселей :NY17:
Отчёт за 13 мая: питание +, спорт -.
Насчёт ведения конкурса: думаю, подождём до вечера и подведём итоги. Победитель на этой неделе и продолжит.
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Это точно, что вместе
Это точно, что вместе веселей)) Да и как-то стыдно дрянь жрать, когда каждый день отчитываешься.... ОДнако, вчера питание - , спорт +.
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
с возвращением!!!
с возвращением!!! :glad: :glad: :glad:
Спасибо!
Спасибо!
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
13.05
+ -
А кому конкурс передаешь? Где отчитываться...
девулечки, уезжаю до конца
девулечки, уезжаю до конца мая!!! желаю Вам всем удачи и отвесиков!!!!
Прекрасного тебе отдыха!
:sun:
:spring14-2012:
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
14.05
Пока Инесса эстафету не переняла отчитаюсь здесь, если позволите :-)
Я сегодня молодец + +
Походу продолжения не будет...
Жаль(((
Но на всякий случай 15.05 + +
Ого! Неужели я победила?!
Извиняюсь!!! Всё! создала у себя блог. Конкурс продолжается!!!!! Отчитываемся на этой неделе у меня
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Страницы