Блог Сок

С августа по январь набрала 3 кг, что не так много, если учесть, что ела все подряд. Сейчас вот хочу все-таки дойти до 60 кг, но теперь уже с Дюканом. Сегодня первый день. Завтрак получился даже более сытным, чем обычно.. Посмотрим, посмотрим. Моя фаза Атаки должна длиться 3 дня, но посмотрим по результату, а то увеличу до пяти..в обшем стартуем с веса 66,5 кг....
фаза Атаки - 3-5 жней

И все таки у меня получилось. К 1 августа я весила 63,5 кг...

Итак, с 14 января опять в строю. На сегодня 28 января 2013 года (14 дней системы и 7 дней спорта) пока без нарушений и легко, легче, чем раньше. С чем связать, даже не знаю. Может потому, что не жду быстрых результатов, более правильно формирую меню или помогает спорт? Но результаты уже есть.

В общем две недели опять в строю стройнеющих по системе Кати. Две недели жутких качелей расстраивают до невозможности. Правда я активно занимаюсь по программе Джиллиан плоский живот за 6 недель с элементами шредов. И результат есть за три дня каждодневных тренировок с талии и животика с боками уползло прилично см. Плюс ко всему ежедневный кофейный скраб и пото мкремики всякие.

Ну в общем...ночь перед стартом..в пятый раз уже не страшно :)))) и смешно и грусто, подумать только в пятый раз...и стыдно и никапельки не советсно..ну вот такая я...непостоянная :))