Всем привет,не отписывалась два дня,вес по не многу уходит ,вчера было 69.4,а сегодня уже 68.6 . Диете немного изменяю(сижу на протасовке),не ем мясное,жирное жареное,сладкое в основном свежие салаты на на домашнем сыре(4%),добавляю зеленый горошек.
Сегодня днем сьела 2 тарелки борща(так было вкусно!) и чай с печенюшками,не ела после 4х дня,только кефир и одна сырая морковка.
да,именно так я себе говорю.Я третий день на протасовке,за первый ушло сразу 700грамм,на второй вечером сорвалась сьела морепрукты(после сьеденного проснулась совесть,сделала неприя тные 2 пальца в рот),но слава богу сегодня утром ни на грамм не поправилась.
всем привет,продолжаю удивляться этой диете,только второй день и уже минус 700г.А главное не голодаю,а значит хорошее настроение ,кушаю овощные салаты с домашним сыром(4%),получается греческий салат,творог с яблоком,тоже вкусно,вобщем всем советую!!!
решила вернуться к проверенному методу похудения,2 месяца назад просидела на протасовке неделю ,скинула 5 кг,потом бросила.Сегодня опять начинаю свой тернистый путь,мой вес 70.1.
вчера весь день ела только огурцы,к вечеру с кровати сил встать не было,сьела пару абрикосов и сыр,прям как глоток воздуха.Но я не огорчена,методом проб и ошибок я похудею похудею похудею!!!сегодня сьела половинку грейфрута,днем в гости тетя заехала,и я себя побаловала ,сьела колбаску и один бли
всем привет,решила пока попробовать три дня,если через три дня не позеленею,то продлю диету еще на пару дней,сегодня утром мой вес 70,1 .В рационе только свежие огурцы,немного сметаны ,майонеза(ч.л.),просто что бы дольше продержаться,пожелаю себе удачи и терпения,взвешиваться теперь буду через тр
скоро у мужа день варенья ,хочу выглядить хорошо,что бы в ночной клуб не стыдно было идти.Не могу взять себя в руки,прочитала про огуречную диету,т.е. питаться только огурцами,только отзывов мало нашла,вроде пишут ,что за неделю можно скинуть 5кг,кто нибудь пробовал?
главное пробовать и пытаться ,даже если срываешся,я два дня на здоровой пище просидела,минус 1кг.
вчера выходной ,плюс подруга приехала,выпили закусили,вообщем лучшие традиции жанра,но сегодня я начинаю снова,и морально легче начинать в 101 раз все сначала
Новые комментарии