Блог сплюша.

А ещё я прочитала что бы худеть нужно в день выпивать 3 чашки зелёного чая без сахара,думаю что это не так сложно.Пошла ставить чайник.

Он пишет что человеку не свойственно питаться мясом,приводит очень убедительные доводы.Нужно есть фрукты и овощи любые,строгие диеты не нужны,а надо постепенно приучать себя к правильному питанию.Молоко тоже не свойс

раз в неделю нужно ходить в баню,но только перед баней поесть совсем немного фруктов.В бане не пить жидкость а только полоскать рот после бани постораться не пить и не есть ещё час,полтора и 2 килограмма веса уходят,зате

Я прочитала книгу Аллена Карра-"Лёгкий способ сбросить вес" и начала худеть,пока скинула только 1 кг,но постараюсь следовать его советам.