Пытаюсь начать похудеть,может,кто даст совет,буду очень признательна!!!

Главные вкладки

ср., 20.06.2012 - 17:23 — Ирина2376

Чтобы похудеть, мне надо кушать 1340 ккал в сутки.

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя nutik.

nutik — ср., 20.06.2012 - 17:42

Для начала ограничь себя в питании! Исключи все вредные продукты. Больше воды пей, ешь овощи и фрукты. Удачи, у тебя все получиться


Изображение пользователя Баба Яга07.

Баба Яга07 — ср., 20.06.2012 - 21:54

И желательна любая физ.активность. Ходьба, бег, спорт.зал, танцы, аэробика, обруч, плавание. Выбор огромен. Любая физическая нагрузка поможет в снижении веса и подтянет фигуру.

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1213253_70,0.png)
//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1215379_66,7.png)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.