Диета

Вот я тут одна, никого не знаю, но буду писать сюда как в свой личный дневник:) Надеюсь это кому-нибудь покажется интересным
Ох, сегодня ходила в магазин.. Мерила одежду.. Не сказать что я очень комплексую со своей фигурой, но мне сложно одеть шорты или короткие юбочки. Мне самой некомфортно в такой одежде, а ведь летом так и хочется это носить. Посмотрев на себя в зеркало, я поняла, что пора снова худеть. Пересмотрев очень много диет, для меня самой лучшей и любимой остается кефир, точнее кефирные дни. И сбрасываешь килограммы и чувствуешь себя вообще замечательно да и есть не хочется. Но вот начиталась хороших отзывов об огуречной диете я поняла, что пора попробовать что-нибудь новенькое;) Но я не любитель готовить какие-либо супчики и тому подобное, поэтому я упрощаю всегда все. Так вот суть моей огуречной диеты состоит в том, что в день можно огурцы и кефир, я думаю, что лучше 1%, но если больше ничего страшного. Также я в свой рацион буду допускать творог(только 0,5%) и молоко(я пью детское, фирма 'Агуша'), но его немного, максимум 0,2 литра и это только утром! Да, понимаю, это очень строго, мой организм не получает витаминов, я виню себя в этом. Но к сожалению, моя сила воли устроена так: либо ее нет и я ем когда и что хочу, либо она есть, но тогда с едой и временем все строго. Поэтому я не могу сидеть на длительных диетах, постепенно уменьшая свои порции. Ну я не могу так. Мне нужны такие строгие диеты и именно в такое время я занимаюсь спортом, мне так легче. Я осознаю что я старалась весь день и так мало ела, что обязана позаниматься, и знаете, это реально работает, я занимаюсь. Даже могу каждый день. По часу, даже может доходить что по полтора.

Я завела этот дневник на этом сайте чтобы описывать свои впечатления от диет и похудения, это помогает держаться. Писать что я делаю, что я ем и понимать что кто-то может зайти, прочитать это и взять такой же принцип. И еще один человек будет худеть;)
Я буду каждый день отписываться. Сдержалась ли я, сколько сбросила, было ли тяжело или нет и какие результаты))

Начало диеты 12.06. Параметры напишу завтра) Так же думаю напишу о моей физ. нагрузке
Только бы продержаться, потому что я безумная сладкоежка!! Я день без сладкого прожить не могу!!! Еще обожаю соленую сушеную рыбу, аааа. А это вред моей диете. Моя задача продержаться, а для меня это очень сложно. Ну что же, скоро все увидим))