Режим

Недавно я поняла очень важный принцин: если есть какая-то идея или план, нужно начинать действовать прямо сейчас, а то она так и останеться на уровне идеи...
Сейчас хочу "настроить" свой режим питания.
Завтракаю я всегда, с этим проблем нет. А вот дальше как попало... Буду стараться меньше перекусывать, есть каждые 3-4 часа и ужинать до 7.
Я много ем сладкого, потому заменять сначала его буду фруктами или ложкой меда. Хорошая идея - заморозить виноград или сделать фруктовое мороженое из йогурта.
А еще хочу начать бегать по утрам хотя бы через день :)