Блог ксюшонок

Добрый день! Вес тот же. Проблема с питанием опять. Ем сладкое, зефир, пастилу, торт (чаепитие на работе). НО!!!! сегодня померила летнюю юбку, новая ( в смысле, ни разу не одевала, а так лежит уже года три) она мне свободна.

Доброе утро! вес 73.6кг. В пятницу устроила белковый день; литр кефира, кусочек маленький печеной лимонемы и вечером 2 жареных яйца (без масла) и 100гр морского коктейля в маринаде. Вчера вес на утро... тадаааммм ...74.4кг Очуметь просто(( Больше не буду делать белковые дни.

Блин, написала и ничего не сохранилось((
Придется снова. За вчерашний день отвес 300гр. Результат хреновый, обычно после белковых дней больше. Что ела? творог со сметаной (немножко), стейки кеты печеной и немножко майонеза, кофе с молоком и чай. Посмотрела записи за 4 года, гоняю туда сюда 72,73,76,75 и дошла как-то до 71кг и до 78. Т.е. нахожусь в этом промежутке. Задолбало((

Доброе утро) Вес вернула предпраздничный, 73.9. Очень хочется на этой неделе 73.5. Попробую сократить углеводы, самое главное не забыть об этом. Ну, что ж, удачи!

Доброе утро) Сегодня заслуженный привес после вчерашнего праздника и субботнего торта (была на ДР). Хотя может быть не было бы столько, в 1 ночи выпила кружку чая.

Эх... Написать нечего, кроме как, как же опять стыдно ЗА СЕБЯ(((( за безволие, за собственную тупость...Опять тот же вес, то же самое привычное пищевое поведение, даже ошибки по жизни те же самые. Ведь это не доставляет никакого положительного результата, никакого удовольствия.

Доброе утро! Вес сегодня 74.5кг. Вчера начались КД, весь день болел живот и ощущение раздутости во всем теле. Сегодня вес такой, а ведь был до этого 73кг, несколько дней подряд и его хотелось закрепить до конца апреля. Но, видимо не получится. Ем все подряд, но стараюсь порции уменьшать.

Доброе утро! Всех женщин и девушек и девочек с наступающим праздником!!!!

Доброе утро! Больше месяца прошло, чтобы я увидела на весах 76.2 кг. Теперь напишу, когда будет 74.5-74, если будет время и желание, то раньше)). Раньше я хотела поддерживать вес, т.к. не очень получалось ( точнее не особо видимо и хотелось) уменьшать, но сейчас я очень хочу похудеть, ОЧЕНЬ!!!!

Доброе утро! Наконец, удалось добраться до компьютера и хоть что-то написать. Вес почти такой же. Т.е. неделя прошла безрезультатно. Вес поднимался и опускался, старалась в еде быть умеренной и более 1500ккл не наедала. Часто писать не получается и буду писать от случая к случаю.