День шестой!

Вес 77.7кг. Съела вчера на 1100ккал приблизительно. Утром кофе с молоком, яйцо. Часов в 12.00 щи из молодой капусты 200гр и кусочек маленький запеченой свинины. В 14.00 кусочек свинины и кофе с молоком. В 15.30 салат из овощей со сметаной, 200гр. Горсть кукурузных палочек. В 20.00,т.к очень хотелось есть 25гр миндаля. Занималась 40мин.
Сегодня есть отвес. И это радует! Очень боюсь отката, поэтому и сегодня не расслабляемся. 
Раньше 75.0 кг казались ужасными цифрами, а сейчас 77.7 кг радует.Смешная штука жизнь))
Не знаю, как проведу сегодняшний день в плане питания, но завтра хочется сделать день на рисе.
Только рис и кофе с мёдом, изредка. В принципе, довольно сложновато на одном рисе, но результат даёт. 

//lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1194396_76.6.png) Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Смешная... и не говори) у меня то же но цифры другие. Пугала цифра 67, а сейчас радуюсь настоящему весу?

  //lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1211112_74,4.png)
  
 

 

Да уж. Бесит то, что никак не приблизишься даже к этой цифре. Прям вот нереально раздражает.

//lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1194396_76.6.png) Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Amissa pondus.

Да-да, очень понимаю) Я раньше думала, что 68 - катастрофа. А теперь жду его, никак приблизиться не могу)

А рис помогает тебе обычно? Я его опасаться начала что-то

//lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1215130_78,8.png)
Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Да. Сваренный рис без всего, просто на воде. Ешь, когда почувствуешь голод. И кофе с мёдом, чтобы сахар поднять. Обычно, у меня около 1кг уходило раньше. Но конечно, большей частью, это была вода.

//lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1194396_76.6.png) Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Ester.

Как думаешь, можно в этот день сделать рис с овощами? Перемешать с горошком там, кукурузой, может ещё чем-то? Так было бы веселее. И от овощей вреда быть не должно.

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1209033_55.png)
16 июля объёмы 85-61,5-96

 

Не знаю. Я так просто не пробовала. Думаю, отвес будет небольшой.

//lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1194396_76.6.png) Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Ester.

Ну да, лучше не рисковать.

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1209033_55.png)
16 июля объёмы 85-61,5-96

 

Думаю, да.

//lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1194396_76.6.png) Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Loca.

С отвесом! Чтобы и дальше тебя радовали! Тоже такая раньше думала, ну, я же не 68,69,70! вешу, да и в зеркале вроде нормуль еще. Потом просто - где были мои мОзги?? Отлучались погулять, видимо :girl_cray2:

//calorizator.ru/line/01FvGY1000ODAgICAgNzYsMiAgICA2NSAgICAgICA.gif)

Спасибо) вот так многие походу, мозги потеряли. Я в том числе))

//lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1194396_76.6.png) Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • Мама_Кошка
  • Калина
  • viktoria.lotc