- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
День шестой!
Главные вкладки
чт., 07.05.2020 - 07:35 — ксюшонок
Вес 77.7кг. Съела вчера на 1100ккал приблизительно. Утром кофе с молоком, яйцо. Часов в 12.00 щи из молодой капусты 200гр и кусочек маленький запеченой свинины. В 14.00 кусочек свинины и кофе с молоком. В 15.30 салат из овощей со сметаной, 200гр. Горсть кукурузных палочек. В 20.00,т.к очень хотелось есть 25гр миндаля. Занималась 40мин.
Сегодня есть отвес. И это радует! Очень боюсь отката, поэтому и сегодня не расслабляемся.
Раньше 75.0 кг казались ужасными цифрами, а сейчас 77.7 кг радует.Смешная штука жизнь))
Не знаю, как проведу сегодняшний день в плане питания, но завтра хочется сделать день на рисе.
Только рис и кофе с мёдом, изредка. В принципе, довольно сложновато на одном рисе, но результат даёт.
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Нравится:
- Блог ксюшонок
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Смешная... и не говори) у
Смешная... и не говори) у меня то же но цифры другие. Пугала цифра 67, а сейчас радуюсь настоящему весу?
Да уж. Бесит то, что никак не
Да уж. Бесит то, что никак не приблизишься даже к этой цифре. Прям вот нереально раздражает.
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Да-да, очень понимаю) Я
Да-да, очень понимаю) Я раньше думала, что 68 - катастрофа. А теперь жду его, никак приблизиться не могу)
А рис помогает тебе обычно? Я его опасаться начала что-то
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Да. Сваренный рис без всего,
Да. Сваренный рис без всего, просто на воде. Ешь, когда почувствуешь голод. И кофе с мёдом, чтобы сахар поднять. Обычно, у меня около 1кг уходило раньше. Но конечно, большей частью, это была вода.
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Как думаешь, можно в этот
Как думаешь, можно в этот день сделать рис с овощами? Перемешать с горошком там, кукурузой, может ещё чем-то? Так было бы веселее. И от овощей вреда быть не должно.
16 июля объёмы 85-61,5-96
Не знаю. Я так просто не
Не знаю. Я так просто не пробовала. Думаю, отвес будет небольшой.
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Ну да, лучше не рисковать.
Ну да, лучше не рисковать.
16 июля объёмы 85-61,5-96
Думаю, да.
Думаю, да.
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
С отвесом! Чтобы и дальше
С отвесом! Чтобы и дальше тебя радовали! Тоже такая раньше думала, ну, я же не 68,69,70! вешу, да и в зеркале вроде нормуль еще. Потом просто - где были мои мОзги?? Отлучались погулять, видимо
Спасибо) вот так многие
Спасибо) вот так многие походу, мозги потеряли. Я в том числе))
Диеты для похудения на www.nadietah.ru