Блог _KaPrizZz_

У меня пока нет весов, но в ближайшее время ими обзаведусь =)
Придумала себе поощрения по похудению, с личной заинтересованностью =)

КОГДА похудею на 5 кг (с 72 до 67)
- Закажу себе антициллюлитные средства марки Yves Rosher или что-нибудь из аптеки

КОГДА похудею еще на 5 кг (с 67 до 62)
- Курс антицеллюлитного массажа
- Spa процедуры (1-2шт)

КОГДА похудею еще на 5 кг (с 62 до 57)

Всем привет =)
Сегодня прочитала одну интересную историю похудения, и к этой истории были добавлены комментарии психолога и диетолога. Они рекомендуют все таки определиться и четко знать для чего же мы хотим похудеть, что от этого ожидаем и т.д.

Прочитав множество информации о похудении я сделала свои выводы...
Худеть я буду постепенно, начну потихоньку избавляться от вредных привычек и привыкать к новому образу жизни. Свое пребывание на этом сайте начну не с диеты как многие, а с подготовки =)
1. Не есть после 18.00 ч
2. Выпивать 2 л воды до 18.00 ч
3. Ходить пешком на работу (4 км)

Всем привет