10 неделя

Дачная жизнь захлестнула, совсем не до интернета.
Вес потихоньку нормализуется, хотя до оптимального еще далече, но процесс идет.
Из нагрузок - с/х работа, конечно, без поднятия тяжестей. Максимум 3 кг.
Питание в уменьшенном количестве. Гречка, курогрудь, молочка. Обычная еда (борщ, блины, икра, скумбрия, вареный картофель) в разумных пределах. Это легко, когда увлечен занятиями. Из сладкого - финики, шарлотка с тыквой и ревенем.
После осмотра у гинеколога с учета меня сняли, сказали, что все нормально и почти зажило. Шов иногда ноет, может это и нормально. Идет третий месяц после операции, полная реабилитация через полгода. Поживем увидим.