Блог НаТаЛеЧек

Помогите, подсчитайте мне мою овощную запеканочку!!! Баклажаны, картофель, стручковая фасоль, и грибы и все это запечено было с оливковым маслом!!! Сколько здесь ккал???(а вот еще соли вообще практически нет, зато черного перца переизбыток :blush2:

Вот пришлось съесть капусту тушенную и 1 сосиску, а все из-за чего, а из-за того, что получился очень большой перерыв. Очень обидно, но это было в 17.05, надеюсь не отложиться ни где. :cray:

И снова минус . А минус то опять 500 гр.

Я что то не пойму, написала в отчете вес, а он на линеечке не отразился. Что нужно сделать?

И снова минус :happy8: . А минус то опять 500 гр.

Срывчик мой вчерашний не отложился обсалютно, минус 500 грамм. Было 69,1 а стало 68,6

Девочки подскажите, кто по сколько крутит хула хуп? А то у меня после 11 минут везде где он касался как будто немое.

Стол N 8. Показания: ожирение как основное заболевание или сопутствующее при других болезнях, не требующих специальных диет.

Общая характеристика:
•уменьшение энергоценности рациона за счет углеводов, особенно легкоусвояемых, частично жиров, при нормальном содержании белка;
•ограничение свободной жидкости, хлористого натрия и возбуждающих аппетит продуктов и блюд.

Всем привет!!! Вот вчера прочитала одну статью о том, что нельзя спать на животе т.к. он обвисает, но я 24 года сплю на нем и не обвис. Хотелось бы знать ваше мнение.

Здравствуйте. Девочки кто умеет считать калорийность уже готового блюда. И на сколько она увеличивается или уменьшается. Кто может посчитать, напишите. Я напишу рецепт. Пожалуйста.