Первый день финишной прямой перед НГ

С сегодняшнего дня начала активную подготовку к НГ и свадьбе подруги.
Последние два дня на ночь наедалась куриных крылышек барбекю в Фрайдис и запивала мохито, а также по часу загорала и купалась в бассейне на крыше)

Сегодня была почти умницей) С утра ко мне пришла подружка, которая выходит замуж, притащила капучино и снэк с ветчиной и сыром. Мы позавтракали (в меня влезла только половина снэка) и пошли на крышу загорать и купаться.

Пока мы фотались, с нами решил познакомиться мой сосед, чилией американской внешности и с американским акцентом испанского. выяснилось, что он уже сто лет живет в Чикаго и здесь читает корпоративные финансы в главном универе страны. Потом еще к нам подкатил мексиканец, который здесь занимает экспортом-импортом и подружка с ними мило проболтала около получаса. Мне было с ними скучно и уже начинало тошнить от солнца. Так что мы спустились ко мне в квартиру, где я доела остатки снэка с 100% грейпфрутовым соком.

На обед сделала себе большую миску салата (красная капуста, морковка, салат айсберг, зеленый лук, кинза, помидорка, авокадо, лимонный сок) и слупила эту чашку в 4 захода, примерно каждые 1,5 - 2 часа.

Около 18 я выпила перед тренировкой белковый коктейль, потом приехала мама и мы пошли заниматься в тренажерный зал на первом этаже моего здания. Сегодня у меня была грудь и трицепцы, к концу тренировки руки тряслись и подгибались)) После нее, опять выпила белковый коктейль и съела маленько салата. Сейчас около 21 часа, у меня еще осталось перу ложек салата, так что пойду доем, выпью травяной чай и буду работать)

Вообще-то я собралась сидеть на диете Протасова, но решила, что если вдруг случится чуть-чуть нарушить разок в неделю, то особо страдать не буду. Просто меня подруга зовет в суши бар на обед...

В общем, завтра с утра возобновляю пробежки и начинаю программу на пресс.

Посмотрим что из этого всего выйдет))

Всем новых побед!