здравствуй, дневник!

Цель создания этого дневника - абсолютно ясна.
Я хочу похудеть, а с помощью этой странички легче будет систематизировать все это дело.
Итак, что мы имеем:
рост - 172
вес - 68
Что мы хотим:
ближайшая цель - скинуть 6-7 килограмм до нового года (чтоб был 61-62)
Зачем: чтобы чувствовать себя комфортнее и чтобы, отправившись в Европу отмечать новый год, пошопиться там от всей души, приобретя шмотки новых размеров!
Как:
Диета углеводного чередования

ПС: я еще не очень разобралась здесь плюс не уверена, что кому-то будут интересны мои записи с детальной информацией по съеденному, но мало ли)
Всем здорового и удачного похудения!