2015ый °•● Второй уровень.

:ny13-28.gif: Вот и 2015ый наступил незаметно. Хочу вкратце подвести итог прошедшего года: всякое было, ничего не скажешь, но для меня год был очень-очень хорошим! Три важных события: моя свадьба(да, я замужем почти 4 месяца curtsey ), покупка своего уголка и переезд ( tender ) ииии не менее значимое-поддержание веса, формы d_sunny
:ny13-5.gif:

Для сайта, наверно, более актуальна тема веса :NY9: Держу и за последние полгода даже немного уменьшилась в объемах.Происходит это не специально. Забыты диеты, разгрузочные дни, планирование меню. Забыт даже творожок Ем как обычный человек всё, кроме того, что не ем в принципе. Обычно это завтрак, обед и легкий ужин. Перекусывать удаётся не всегда, а когда на работе совсем не удаётся, увы и ах. Физкультура забыта тоже, к моему сожалению. После работы не реально. В выходные дни накапливалось столько дел, что уже не до этого, плюс то беготня с подготовкой к свадьбе, то поиск жилья, то переезд-в общем, дел хватало.
Моё меню сегодня:
З. 2 бутерброда из темного хлеба с черносливом, маслом слив. и сыром, глазированный сырок, кофе
О. спагетти, половина котлеты, "Оливье", чай с орешками со сгущенкой
У. пока не знаю

Планов на этот год не строю. Хочется, чтобы всё было хорошо :blush2:

На сайте появляться часто не получится..Хотя, кто знает!)
А вообще решила написать потому, что сайт не забываю, захожу иногда читаю, да и не хочется считаться "безвести пропавшей") Хочется логически подытожить свои старания. И перейти с уровня "худеющая" на не менее трудный уровень поддержания, стабилизации.
В связи с переездами, весы мои до сих пор лежат в коробке среди кучи пакетов. Поэтому вес приблизительный, который был несколько недель назад, и судя по ощущения не изменился. Я по-прежнему придерживаюсь не показаний на весах, а именно самоощущения. Этого же принципа придерживаюсь и при выборе еды. Мне так спокойнее))

Не пропадаю. Буду заходить :NY9: