Случайно зашла...

Изображение пользователя Ангеллочег.

Случайно зашла в поисковик на Рамблере, и решила не в 1 раз попробовать решить свою самую больную проблему... Сесть на диету. Сколько раз я себе уже говорила: "Всё! Утром сажусь на диету! Хватит есть!" Сажала сначала на фрукты, овощи... Пробовала все. 1 раз решила сидеть толькона жизкости (Чай и кефир). Непонятно как, но просидела целую неделю и скинула 6 кг, но за 2 дня сидения дома набрала все обратно. Так обидно! Всё только могло начаться... Мне всего 15 лет, но меня жутко бесит моя фигура. Моя мама постоянно мне об этом напоминает, это раздрожает меня еще больше. То она говорит, что я не толстая, слегка пухловатая, но у меня нормальная фигура. То я корова... свинья... Я перестала обращать н это внимание. Но с каждым днем меня все больше стало беспокоить кое-что... Я смотрю на себя в зеркало и мне не нравится мое отражение. Мне не нравится фигура. Меня бесит, что я не могу надевать некоторые вещи... Что есть девушки худе меня, красивоодевающиеся. Чем я хуже? Ах, да... у меня лишние кг так 10. При росте 172 мой вес кг так... 72 =( Мило. А что с этим делать? Только диета и спорт, а хочется то быстрого и эфективного результата... Начнем-с.

Нравится: 
0

Комментарии

Ну значит давай для начала пожелаем всем людям-человекам счастья! они не виноваты что худее тебя, меня и всех девочек сидящих на нашем сайте. )))
теперь возьмем себя в руки, глубоко вздохнули и забыли дорогу к холодильнику!!!!
только спорт! и диетическая, вкусная и здоровая еда!!! фрукты! соки, гречка и кефир обезжиренный!
и у тебя все получится! будешь красивой, изящной девочкой! )))
главное терпения и еще раз терпения!!! и силы воли! )))

Изображение пользователя Ангеллочег.

Я уже забыла! И обзавелась полезной едой) пасиб)

Да... Главное - это сила воли! Без нее никуда...)))

Изображение пользователя Ангеллочег.

Отсутствие... Я либо ничего не ем вообще, либо ем все подряд. Умеренно не могу=(

Я тут прочитала диету на этот случай - 1 день ешь все, что хочешь - не превышая дневной нормы калорий, конечно; а 2 день ничего не ешь. И так чередуешь, но только не более 20 дней.
Правда, я сама не пробовала, так что не знаю, сильно ли помогает и легко ли выдержать.

Изображение пользователя Настасья.

очень милая девочка с красивыми волосами и глазками...рекомендую тебе просто спорт и не укушать вечерами, все остальное только выведет тебя из состояния ровновесия...вид спорта тоже нужно подобрать аккурато исходя из предпочтений - интенсивные нагрузки на сжигание либо силовые упражнения на наращивание мышечной массы, это важно, главное чтобы не было тяжело, потому что когда СИЛЬНО тяжело организм часто не выдерживает и ты рискуешь набрать в два раза больше чем потерять.

Изображение пользователя Ангеллочег.

Спасибо. Выбрала вид спорта - танцы! Вчера сходила... шикарно! И сегодня пойду! Буду записывать результаты)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • Калина
  • Замшевый слон
  • Добрый Жук