Меняю тактику

Изображение пользователя Selenna.

Неутомима я в своих фантазиях. Решила подойти к похудению способом, который еще не испытывала.
Лежала я сегодня рано утром и анализировала, что усложняет мне наладить питание.
1. Сейчас чащего всего готовлю не я.
2. Часто не знаю точно во сколько будет тот самый завтрак, обед и ужин. А когда получается поесть, то не всегда есть готовая полезная еда. 
3. Из членов семьи никто не собирается худеть (ну может кроме моей мамы). И поэтому подстраиваюсь под общее питание. 
4. Часто, даже если и ем полезное, то могу съесть слишком большую порцию.
Есть и еще пункты, но думаю достаточно перечислять.
Пробовала я писать план меню на неделю, но реализовать в точности не получается, а с импровизацией все плохо)
​​​​​​ Вобщем я решила, что буду заготавливать обеды и ужины примерно на 3 дня вперед и раскладывать по контейнерам. По факту только дорезать свежие овощи, зелень, фрукты.
Завтраки планирую либо готовить утром, либо иногда что-то вредное оставлять с вечера на утро. Например, кусочек пиццы, если мои будут лопать вечером.
Единственный минус в этом во всем-это то, что я люблю свежеприготовленную еду. Максимум вчерашнюю. Но это не критично. Ну и посмотрю сколько места в холодильнике будут занимать все эти контейнеры. А то мои скажут, что им некуда колбасу класть))
Скачала нехитрое приложение по планированию меню. Это чтоб проще было ориентироваться. Ну и там фото можно добавлять и рецепты блюд. Будет легче потом найти старые забытые идеи.
Что еще? Заказала контейнеры, самые дешевые. Выбирала между двух- и трехсекционными. Выбрала 2х. В наборе 5 штук. Вроде можно греть в микроволновке, замораживать и мыть в посудомойке. Но что-то мне верится с трудом. На валберис они больше на одноразовые похожи. Но если моя очередная идея окажется провальной, не жалко будет выбросить. 
Немного о физухе. Много хожу пешком. Погода для прогулок прекрасная. Занимаюсь дома по видеоурокам. Иногда катаюсь на велосипеде, почти никогда))
Еще в планах поработать основательно над осанкой.

 

Нравится: 
5

Комментарии

Я себе аэрофритюрницу Xiaomi купила. Всегда вкусная свежая еда быстро.

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1215048_121.png)
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Selenna.

Классная штука. Мне пока такое не светит, но на перспективу не отказалась бы

Сама все собираюсь так сделать. Но у меня есть кому съесть из холодильника заготовленное. И мне быстро надоедает есть одно и то же. Вот надо почитать, какие блюда можно замораживать, чтобы всегда было на всякий случай, если не успела приготовить.

А так, кусок запеченного мяса не теряет вкусовых качеств за три дня. А на гарнир можно быстренько замороженную овощную смесь приготовить. 

//calorizator.ru/line/W22VI8FK_116_0000JLQtdGI0YM.gif)

Изображение пользователя Selenna.

Я всех предупредила, что буду бумажки прикреплять, что это мое.
Пока муж с меня ржет. 

Изображение пользователя Мурлышка.

Дай Бог чтоб получилось. Меня такая готовка, контейнеры утомляют. В моем случае не рмботает, пробовала как то давно )

 52b76ef7b977.gif
.

Изображение пользователя Selenna.

С нами пока живет моя мама. До весны точно будет у нас. Она готовит много и вкусно, но сама не прочь подиетится. Сказала, чтобы я ей говорила, будет готовить. Вобщем совместно, может что-то и замутим)
 

Изображение пользователя Мур_Темный.

Классная идея)) надеюсь у тебя получиться)
блин, хорошо, что о погода позволяет, у нас что-то хо холод то жара, сегодня дожди и холод
как вообще настрой, что было?

Изображение пользователя Selenna.

Я давно здесь не появлялась. Много лет. Даже пароль забыла, хотела как-то зайти. И вот примерно полгода назад зарегестрировалась под новым ником. Еаписала пару постов. Лежу с ноутбуком, и меня осеняет. Вспомнила старый пароль. Ввожу и вошла. Думаю, ну все это знак худеть. Но пока не особо похудела))
А так в жизни много чего случилось, но гребу дальше. На стрессе похудела за несколько месяцев сильно. Было 59 кг. Походила стройная. Потом до 67 догнала. Вот сейчас барахтаюсь. 
Что у тебя? 
Почитала дневники многих кого помню, почти все пропали

Изображение пользователя Мур_Темный.

Фига себе, круть, что так вспомнила пароль! Вот это память))
Да у меня тоже дофига всего было, со стресса тоже как-то похудел резко на 2-3 кг, а это уже было, когда вес в норме был, мне тогда даже стремно стало, но потом они вернулись обратно.
А так все дофига последние годы, да и до этого как одна сплошная погоня решения разных проблем, то одно случиться, то другое, брррр 
 

Изображение пользователя Selenna.

Живем в интересное время. 

Изображение пользователя Мур_Темный.

В жопное, не иначе) 

Изображение пользователя Калина.

Я думала, что ты все это время была на сайте. Я же несколько раз пыталась вернуться, но мой пароль не срабатывал сколько я ни старалась. Это было просто какая-то бамбука.:girl_wacko:Пришлось завести новую страничку. Я так рада, что ты вспомнила пароль.Иначе бы как?

Изображение пользователя Мурлышка.

Ой , кого я вижу 😊 старые знакомые .  Я явно упустила твое возвращение. Рада видеть 😊

 52b76ef7b977.gif
.

Изображение пользователя Мур_Темный.

Хааййй, тоже раз видеть, я недавно прям пришёл, вот думаю ещё на лет 10 зависнуть, только теперь мышцы качать) 

Изображение пользователя Мурлышка.

Отличная идея ! Я этим месяцев 8 занималась , ощущения непередаваемые. Новый человек , полно энергии . Плюс лепить свое тело интересно. Вот щас каникулы закончатся и опять продолжу 😎

 52b76ef7b977.gif
.

Изображение пользователя Мур_Темный.

Крууть!!! Вот мне тоже нравиться, но я тока недавно начал, но уже круто, как то по другому и хочется еще)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Калина