Это все паршивый образ жизни и нервы

У меня все наоборот (за исключением нескольких картинок). Последние несколько лет живу в постоянном напряжении и переживаниях. На себя забила, что мне никогда не было свойственно. На автомате педикюр и маникюр, крем на лицо, волосы-зубы чистые и ладно. Питаюсь как попало, всем подряд и в любое время суток. Сплю мало, ложусь не раньше 2 ночи. Могу и в 4. Начала курить..И постоянно гоняю в голове мерзкие мысли. Сны снятся каждую ночь и в моем воспаленном мозге, они превращаются в кошмары. Почему я так сломалась?
Естественно, все это отразилось на фигуре. И было так наплевать. А сегодня проснулась..и захотелось что-то изменить. А точнее избавится от наплевательского отношения к себе.
Взвесилась. 64,5 кг. Но это я еще из-за поездки поправилась. Вчера вернулись из Праги. Свозили ребенка, осуществили его мечту. Сами были там раньше 2 раза. Но так как давно дальше Польши не выезжали, я зарядилась энергией и солнышком. Видимо это меня и подтолкнуло взяться за себя.
Еще не знаю как это будет выглядеть, но начала с того, что легла спать вчера в 0.30. На завтрак, правда, замолотила сырников с кофе. Но это просто у меня еще плана нет)
Ну и на сайт вернулась. Все-таки я здесь худела или удерживала постоянный вес.