девочки!!!! дайте пендаля!!! ну что это такое????

Ой....девочка моя...ну что тебе сказать??? У меня тоже самое,я даже в блоге у себя ничего не пишу,стыдно перед самой собой...((((Вот сейчас приготовила себе молокочай,может после дня разгрузки смогу взять себя в руки....
Но пендаля тебе дам!!!!Лови!!!! И верни мне))))

Ой....девочка моя...ну что тебе сказать??? У меня тоже самое,я даже в блоге у себя ничего не пишу,стыдно перед самой собой...((((Вот сейчас приготовила себе молокочай,может после дня разгрузки смогу взять себя в руки....
Но пендаля тебе дам!!!!Лови!!!! И верни мне))))

у меня такая же история(((( днем практически ничего не ем.. вчера вот сидела на кефире... на работе выпила только 0,5 л кефира и все.. пришла домой и просто без всяких мыслей потащилась к холодильнику, сырокопченная колбаса, мяско, огурец, помидор, маринованные огрурчики(((((((((((( потом чай, халва, казинак(((( просто ппц(((( ну что это такое???? как себя остановить?((

у меня раньше такое было, но сейчас я поступаю довольно мудро=) я до 6 ем все, что хочу, но полезное... конечно же я исключила булочки, чай с сахаром, жирные пирожки, бутерброды с колбасой... вот вчера например захотела кашу и сварила себе ее, да еще и на молоке и с изюмом... в итоге мой рацион составил: 4 апельсина и кашу, пусть жирную, но мой организм получил то что хотел и успокоился! и это дало ему силы пережить время после 6...
я раньше тоже делала как вы... днем соблюдала диету, да еще и после 6 не ела... мой организм постоянно был в стрессе... а сейчас я его приучу не есть после 6, он привыкнет, а потом уже буду приучать его есть меньше и до 6...

ну ка бери себя в руки!!! а то я тебе не тольно пинка,а еще и палкой!!! сколо лето! пляж! хватит,наелась уже наверное,пора за дело браться!

Во тебе ПЕНДАЛЬ!!!!!! Видишь, какой большой! Придешь домой, выйди на сайт, пообщайся, успокойся..... Прочитай эту свою запись, и постарайся вспомнить, свои "вопли души". А потом успокоившись, маленько покушай. Всегда помни про свои "вопли души".
Ирина

Я вообще не люблю Ксюшу Собчак, но один раз она сказала довольнотаки правильную вещь, хотя и в весьма грубой форме. Так вот, она сказала что-то вроде:"Вместо того чтобы съесть будерброд, лучше возьми и запихни себе его сразу в жопу, так будет вернее"
Это я все к чему? Девченки! Давайте прекратим насиловать свои организмы! От этого никому лучше не будет!
Полиночка! Тебе нужно придумать какое-нибудь занятие, то, чем ты будешь заниматься приходя домой, лично меня спасает Интернет и компьютерные игры (я понимаю, что это не "Ах", но все же :)) Моя сестра увлекается бисероплетением, вышиванием и т.д.
Если уж ничего не придумаешь, можно где-нибудь такую темку создать, пусть девченки предлагают свои варианты, может что и понравится))) И уже будет меньше свободного времени, чтобы хлопать дверцей холодильника ;)

Взвешусь через неделю, посмотрим на результат, а пока линейку менять не буду)

Очень знакомая ситуация... Утром записиваешь всё в блокнот до мельчайшей ккалории, а вечером съедаешь конфетку...А дальше думаешь - ну ладно, завтра начну худеть, а сегодня покуууушаю.

И никаких сил что-то изменить. У меня такое было и даже привело в своё время к оооочень не хорошей привычке - бежать в, пардон, туалет после еды и...да-да запихивать два пальца себе в глотку...Слава Богу - в прошлом всё.

Так что держись, а вечером попробуй напиться чая, если уж совсем не вмоготу - так чтоб желудок перестал попрошайничать. - А лучше погуляй пешком перед сном часок - и фигуре хорошо, и голод заглушается...

Полиночка, милая, соберись уже с силами! ведь жалко же терять уже полученный результат.. будь умницей и кушай днем, что б на ночь не хотелось ((

вот моя пятидневка
10.00 100г палвленого сырка
12.00 томат и яйца
14.00 паприка или огурчик и 200 г творога
16.00 яблоко
20.00 150 г вина..

у меня такая же проблема...самой интересно где силу воли взять

хмм..пендаля гришь, те хорошего дать?? ну на. лови.
позырь ссылочку http://uk.youtube.com/watch?v=duaTSnyPiUw&feature=related
авось призадумаиииссяяя в кого с такми темпами, как у тя, превратиться можешь))

А я решила освободить холодильник от продуктов, так что б не было соблазнов ежедневно готовить маленькими порциями - на 1 раз