12й день программы

я в расстройстве.

Сегодня 12й день программы. соблюдаю строго.
встаю на весы с утра и что я там вижу? те же самые 85 кг что и были в начале!
малое количество еды, причем низкокалорийной, физ.нагрузки, отсутствие сладостей- мучного и их аналогов и никакого сдвига!
ну и вот как мотивацию сохранять? КАК? самостоятельно я сбрасывала вес лучше чем с тренировками... трындец!

в жизни не осталось ничего вкусного. То, что я ем по программе бв большей степени вызывает тошноту.

сегодня вот снова сижу на воде с лимонами ( в этот раз лимоны попались помягче, хоть скулы не выворачивает от кислоты))
Но ничего, я таки продержусь весь курс, хоть организм почистится... но думается мне, что намеченные 10 кг никуда не уйдут... надеюсь хоть не прибавлю...