Блог Красота Ненаглядная

Ну вот, сон как реальность.
Дома и на работе держусь, так теперь во сне чревоугодствую.

Сегодня моя активность мне очень нравится :)

С утра зарядка

В обед 40 мин прогулка

И сейчас 25 мин по программе "Худеем с Мариной Корпан".

Спорт имеет место быть, и мне это нравится :) В особенности Корпан :)

Стала записывать ее текущие выпуски - они теперь по 25 минут идут.
Не приходится хаотично искать в пятнадцатиминутках что тебе подходит.

Сегодня у меня 2 треньки с Мариной Корпан:

1) На бедра
2) Нон стоп на все зоны.

Делала после вкушения пищи и зевала -зевала, дыхания прям не хватало.

Теперь каждый день буду уделять отдельную запись своему активному образу жизни.

Сегодня прогулялась в обед 40 минут по селу рядом с заводом.
И вечером долго выбирала, чем же заниматься. Сперва хотела Джил Майклс, но записи остались на старом компе, а вновь скачивать с торрентов не захотелось.
Да и вспомнила, что из 30 дневной проги смогл осилить только 10 дней 1-го уровня.

Сегодня день рождения у моего единственного оставшегося в живых родителя - папулечке. Ему исполняется 68 лет!
Позвонила в Ташкент и начала задушевный разговор, так как мы сним не слышали друг друга около месяца.
Все шло прекрасно, а потом бац: "А что ты фотки в ОК не выкладываешь, только в бассейне (где я звезда). Ну поправилась и что, это же не значит, что ты должна шифроваться!"

Привет девули-красотули
Пропала я и не знаю что делать.
Началось все во вторник: наш корпоративный автобус задержался на полчаса. И мы покорно слушали отмазеи деспетчеров и стояли на ужасно ледяной остановке.
Вся 5 точка моя промерзла, но я не придала этому особого внимания. Отработала вторник, но к вечеру почувстовала недомогание.

Не могу понять свой вес на новых весах.
Скачут как не знаю, кто.
То 91, то 92,4, то 93,1
Другое я и не вижу.
Такие цифры вводят меня просто в ступор...

Честно, боялась признаться до последнего, но набралась сил и пишу.
ПОмимо винограда и сахара в кефире были:
- несколько жвачек
- грам 70 Нестожена :( Причем я его и ела и пила, пока не почувстоввала чажесть в желудке, это было уже в 12 ночи :(

Меню воскресенья выглядит следующим образом:
курица,картофель, огурец
курица-картфель, грибы
копченая скумбрия грибы, картофель, нори

Ну вот, если суббота была правильной, то воскресенье я не смогла продержаться.
В течение дня перерывы между едой были короткими -1,5-2 часа.
Ну и вдобавок было съедено 2 виноградины и вечером выпито 2 стакана кефира с сахаром .
Не очень гуд, но таковы у меня выхи.

Вчера мы ходили в кино на доброго старого Арни и Слая! Фильм шикарный для таких как я поклонников боевиков 80-90 гг, ну и конечно , легендарного экс-губернатора, бодибилдера Арни!