- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
5-й день системы -60
Главные вкладки
пт., 24.02.2012 - 13:12 — Кроль
Сегодня встав на весы осталась довольна, вес ни капельки не изменился. Учитывая то, что при легчайшем ужине Мириманова предупреждает о возможности набрать вес (спасибо doneel за информация), это действительно хорошая новость))
Решила перенести ужин с до 18:00 на до 20:00, как я знаю, Мириманова это разрешает, если человек ложится поздно (я смею считать, что 2:00 это поздно)). Тогда буду и успевать нормально поесть) 2.03 узнаем результаты такого эксперимента))
:
3: 3 криспа с тоненьким кусочком сыра и смородиновым вареньем (мама делала)) + овсянка
О: немного бастурмы + помидор (больше ничего не успеваю)
У: творог + чай или молоко)
:
зарядка
"Ножки..."
Никак не могу нарадоваться глядя в зеркало)))) Кожа подтягивается, объемы уменьшаются, в общем, любо-дорого смотреть
Всем хорошего настроения :dance2:
Нравится:
- Блог Кроль
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Творог на ужин- самое то
Творог на ужин- самое то :) Главное, чтобы ты не чувствовала голода. А то так и обмен веществ нарушится. Удачи и главное - ЛЮБИ СЕБЯ!!!
я еще на протасовке привыкла
я еще на протасовке привыкла к творожному ужину))
я тоже решила, что здоровье для меня важнее всяких там систем и правил, буду питаться нормально, если до 20:00, то чувства голода быть не должно + я всегда смогу выпить чаю)
Спасибо большое за поддержку и информацию
надеюсь, что у тебя тоже всё получится как можно лучше