5-й день системы -60

Изображение пользователя Кроль.

z_da422c2b.jpg
Сегодня встав на весы осталась довольна, вес ни капельки не изменился. Учитывая то, что при легчайшем ужине Мириманова предупреждает о возможности набрать вес (спасибо doneel за информация), это действительно хорошая новость)) girl_claping
Решила перенести ужин с до 18:00 на до 20:00, как я знаю, Мириманова это разрешает, если человек ложится поздно (я смею считать, что 2:00 это поздно)). Тогда буду и успевать нормально поесть) 2.03 узнаем результаты такого эксперимента))

LaieA_045 :
3: 3 криспа с тоненьким кусочком сыра и смородиновым вареньем (мама делала)) + овсянка
О: немного бастурмы + помидор (больше ничего не успеваю)
У: творог + чай или молоко)

sportsmen-357 :
зарядка
"Ножки..."

Никак не могу нарадоваться глядя в зеркало)))) Кожа подтягивается, объемы уменьшаются, в общем, любо-дорого смотреть mosking

Всем хорошего настроения :dance2: d_sunny

//lines.nadietah.ru/hud/ln118/hud1181373_74,4.png)

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя doneel.

Творог на ужин- самое то :) Главное, чтобы ты не чувствовала голода. А то так и обмен веществ нарушится. Удачи и главное - ЛЮБИ СЕБЯ!!!

Изображение пользователя Кроль.

я еще на протасовке привыкла к творожному ужину))
я тоже решила, что здоровье для меня важнее всяких там систем и правил, буду питаться нормально, если до 20:00, то чувства голода быть не должно + я всегда смогу выпить чаю)
Спасибо большое за поддержку и информацию
надеюсь, что у тебя тоже всё получится как можно лучше d_sunny

//lines.nadietah.ru/hud/ln118/hud1181373_74,4.png)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Vitaliya
  • gogodancer