Все идет как надо

Вот и прошла еще одна рабочая неделя. Хотя я работаю как попало. Нередко вечерами и на выходных. В общем, всегда когда могу работаю, но не заставляю себя, ориентируюсь на ощущения. Подход оправдывает себя, эффективность и результативность высокие. К тому же, пока жизнь позволяет быть самой себе хозякой и не обязанной вписываться в формат рабочей недели - надо пользоваться. А то потом мало ли что будет...

По питанию - без нарушений. Ибо крепко держит мысль, что не влезу в самолетное кресло. И вообще, я сейчас влезаю в 2 платья, одно на температуру до 23 градусов и ниже, другое - на температуру от 23 и выше. А хочется в свой обычный режим подбора гардероба, до которого, с учетом что грудь выросла, наверное, кг 5-10. Ранее в 116 кг разнообразие одежды было большим, но после набора до 125 кг и нового сброса пропорции меняются и могу и при 116 не влезть. Поживем увидим. По плану к отпуску должна сбросить до 116 кг. Уйдет спина и грудь - влезу в платья - хорошо. Уйдут бедра - удобнее будет в самолете лететь - тоже хорошо. Так что жизнь покажет. Еще купальник купила, на один сезон, но уж больно хочется поплавать, и не в хлорке.
Вот такой
https://www.wildberries.ru/catalog/28513900/detail.aspx?targetUrl=EX

Хорошо было прошлым летом - 102 кг и куча платьев на выбор... И держала ведь вес до декабря. Зачем набрала? А потому что депрессия у меня была. Только с июня считай ситуация нормализовалась. А дальше что будет - поживем увидим.

Завтра или в воскресенье - разгрузка. Вообще, я по прежнему на своих "каждые 2 часа бодрствования по 200 кКал", что с учетом того, что я много сплю, или ночью увлекаюсь работой и ложусь часов через 6 после последнего приема пищи, или получается не через 2 часа, а через 3... выливается в 1200 кКал в день обычно, или максимум в 1400 кКал.
Но бутерброды с сыром и кофе с молоком мне надоели. Так что я заказала диету Елены Малышевой, и основываюсь на ней, но добавляю к 800 кКал (4 приема пищи) из набора не то, что у нее написано - а 2-3 приема пищи на 200 кКал, и что захочется. Но в набор вложены разгрузочные дни на гречке. И чтобы не пропадали, я их ем. 
Если завтра рано проснусь - разгрузка будет в вс. А если поздно - то завтра. Хочется уже в 119 кг уйти. Сегодня 120.1.
На разгрузке не то чтобы голодно, просто там 4 приема пищи в день получается, а не 6.
В принципе, я когда на работе этими наборами еды питалась, добавляла к 4 порциям гречки 2 стакана латте по 400 мл, и получалось 6 приемов пищи, и тоже хорошо вес на разгрузке уходил, так как кофе дает мочегонный эффект. Но сейчас мне вообще латте не хочется, тем более работаю чаще из дома. 

А так... вообще по жизни... да хорошо у меня все по жизни, в целом. Конечно, перекос в профессиональную деятельность и отсутствие личной жизни и нетоксичных хобби. Мое единственное хобби - переедать под просмотр чего-нибудь или чтение чего-нибудь. А когда питаюсь нормально, обычно, смотреть и читать не хочется, больше хочется работать. А от работы устаешь... В общем, в этом противоречии зарыта собака наличия срывов. Стараюсь как-то пересмотреть свою жизнь. Перестать торопиться и бесконечно увеличивать К.П.Д., больше разрешать себе делать то, что делать хочется, независимо от питания. К тому же, РФФИ закрывают. Поэтому такой ситуации, что чем больше работаешь, тем больше денег - сейчас нет. И торопиться с выполнением работы, как раньше, некуда. Конечно, планы есть все равно, всегда можно писать научные статьи, повышать их качество, работать над репутацией... Пригодится. Ученого звания профессора опять же у меня нет, я пока доцент. Хотя тут не только от меня зависит. Нужно, чтобы нашлось трое аспирантов, которые успешно защитятся под моим руководством. Один есть, если все пойдет успешно - защитится. А остальные дипломники у меня до аспирантуры еще не доезжали. И чего я весной переживала об отсутствии себя на сайтах и т.д.? Вон сегодня запрос по кафедре делали, есть я на сайтах, просто на научных, и зачем мне быть на других? Поставила еще везде фото 5ти летней давности до набора веса. Нормально у меня все в профессиональной деятельности. Звезд с неба не хватаю, но нормально. Может, до члена-корреспондента РАН к 60 годам доеду - так и на Википедии что-нибудь про меня напишут. Хотя, напишут, и напишут, мне от этого в целом будет ни тепло, ни холодно. Да и вообще, я хочу, чтобы денег хватало и жить было интересно. А популярность - от нее и проблемы, а не только приятное осознание себя популярной персоной.

Короче, хочу
* красиво одеваться
* интересно жить
* чтобы денег было столько, чтобы покупать что хочется, и не париться, и еще и на старость хватило накоплений, чтобы без помощи детей, которых не планирую, нормально жить

Вообще, все пункты в какой-то мере выполнены и сейчас, но по каждому есть куда стремиться)

Для "красиво одеваться" похудеть надо. И это самое простое из всего. Самое сложное, это, как ни странно, "интересно жить". И это "интересно жить" взаимосвязано с последним пунктом, ну, по крайней мере, пока, при текущей работе. Самая проблема, куда вкладывать, чтобы через 30 лет не пропало. Эх, долгосрочные риски... Но с учетом того, что из моей профессии обычно не уходят после выхода на пенсию, все вообще может быть и так более менее нормально. В общем, меньше мне надо переживать по этому третьему пункту. Больше жить здесь и сейчас. А то я по этому пункту только в срыве "здесь и сейчас" живу, а когда нормально питаюсь, сразу голова включается и говорит, что надо экономить, ибо в старости никто не поддержит... И меру мне надо знать в моем долгосрочном планировании. Оно, конечно, - дело разумное и полезное, и помогает. Но важно, чтобы это планирование жить здесь и сейчас не мешало, важно еще и "здесь и сейчас" радость от жизни получать. Ибо пока радость от жизни "здесь и сейчас" у меня крепко накрепко связана с перееданием. Нужны альтернативы.