А вес стоит себе

Поднялся до 66.3 и стоит себе на месте...
Конечно, гораздо приятней видеть неувеличение веса и регулярные уменьшения, отмечать новые минимумы на линейках и т.д.
Но не жировую ж массу взвешиваем.
Самое главное не начать раньше времени устраивать зажорные дни или же наоборот дополнительные разгрузочные. Вот на предыдущей неделе тоже вес стоял стоял, а под конец недели сдался.

В общем, фотографируюсь каждую неделю, а через месяц снова на биоимпедансметрию. И пускай вес делает, что душе его угодно.
Конечно, очень интересно, что же изменилось по сравнению с первым месяцем, когда вес вообще не рос более чем на 100 гр, и регулярно уменьшался. Но на самом деле эта информация несущественна. Может быть, просто текущий вес вновинку для тела, вот оно и стремится замедлить процесс. А раньше я находилась в уже изведанных просторах, и такого эффекта не было.
Есть же целая цепь химических реакций, отвечающая за сохранение массы тела. В частности, это увеличивает эффективность систем питания, направленных еще и на вывод жидкости, системы Дюкана, например.
Кстати, система Дюкана пожалуй самая быстрая по сбросу веса. А там тоже на круизе 1 кг в неделю. В общем, от этого 1 кг в неделю далеко не уйдешь, особенно если первичных отеков нет.
Вторичные отеки есть у всех.
Мы же каждый день устраиваем себе своим дефицитом калорий маленькую такую "липосакцию". И во-первых жир расщепляется на газ и воду, что дает лишнюю воду для тела, причем непредвиденную, "нового типа", которую надо дополнительно выводить. Во-вторых, после "липосакции" тело стремится заполнить полученную пустоту всякими своими полезными жидкостями для скорейшего выздоровления и нормализации состояния тканей в данном месте.
Все это пройдет, вес продолжит уменьшаться. При одном условии - надо продолжать соблюдать и не допускать заедания разочарования на весах.
Да, ужесточения системы тоже не допускать.
Ведь то, что вес стоит, это еще не означает, что процесс замедлился.
А вот ужесточение системы как раз и может привести к тому, что процесс замедлится или же вовсе прекратится.
Надо дать телу хотя бы 2 недели, а лучше месяц, идеально все соблюдая как раньше. И только потом делать какие-либо выводы.

У меня было большое искушение устроить в праздники дополнительные какие-нибудь разгрузки. Сдержалась.
Будет еще искушение на 8мартовские. Но думаю, что мне это все-таки не нужно.
Работает - не трожь.