Линеечка успеха и результаты биоимпедансметрии

В общем, результат биоимпедансметрии полностью совпадает с моими рассчетами, приведенными тут
http://www.nadietah.ru/blog/58915-olenna/434571-izmenenie-tela-po-nedelyam

Ну постоянная у меня тощая масса тела, что ж теперь поделать :) Так что можно смело вычитать ее из МИНИМАЛЬНОГО веса и получать количество массы жировой :)

Процент жира мне измерили 30.0, количество жира 20.1 кг, единственное, уже когда уехала, заметила, что врач ошиблась, вбивая вес. Весы в клинике показали 66.09, а она вбила 66.9. Так что вероятно, не 20.1, а где-то 19.8.
За год с последнего измерения -5 кг жира (это если все-таки брать 20.1 кг) и -4.5 кг веса.

В общем, все я делаю правильно.
Единственное, 1 кг веса в неделю я не теряю, теряю 0.9 кг. Так что результат может быть с опозданием на 1-1.5 недели, что также не смертельно.
И вообще, попробую "договориться" со своим телом, чтобы уходило 1 кг и потихоньку нагнать "отставание" в 300 гр :)
Оно может. Надо только чуть-что капельку поднять температуру тела, например, конечностей.

В общем, продолжаю.

Вообще, в мечтах у меня уменьшить количество жира в 2 раза по сравнению с текущим :)
Но ближе к делу решу, конечно, может быть, в 10 кг жира мне и маловато будет.
В любом случае, просто действуя по текущей схеме безо всякого спорта (та разновидность йоги, которой занимаюсь я - не спорт!!) я 100 процентно достигну и этого результата с уменьшением количества жира вдвое к маю 2016 :)

Может правда начну стрип-аэробикой заниматься. (Нашла ссылочку от нашего капитана Светы в чужом дневничке, вчера попробовала, понравилось).
Но это не для того, чтобы похудеть или подтянуться и т.д. Это для того, чтобы научиться :)

Короче, мне не нравится этот навязанный средствами массовой информации стандарт о пропаганде тренажерок, аэробики, избыточной мышечной массы (у мужчин особенно, женщинам, к счастью, тяжело с этим перебрать, хотя мое тело может, такое уж тело)... не нравится и все. Хочу быть просто худышкой.... Хотя уже на предыдущем фото видно, что мясо сквозь жир поперло. Но от этого никуда не деться, такое уж у меня тело. Главное хотя бы не усугубить.

Ах да, я ж прошла половину пути. Пусть первые кг были водяными и халявными, но все-равно!!!
-7 кг долой за 5 с половиной недель.