День 3:препраздничный!

Главные вкладки

пн., 29.03.2010 - 19:18 — Анна 1988

7:30 2 блина и 200 грамм обезжиренного йогурта
8:30 чашка кофе без сахара
11:30 чай с лимоном без сахара 3 бутера с крабовым маслом тонким слоем
15:30 кофе без сахара
17:30 овощной салат с ложкой сметаны,черный хлеб!
18:00 10 виноградин и ложка красной икры!
мои минусы сегодня,я очень мало внимания уделила белкам,сегодня в основном углеводы и достаточно тяжелые,но что радует съела в принципе немного,но считаю что очень много и мой желудок тоже,видимо ему уже надо немного меньше, чем раньше!сегодня параметрическое обследование на шейпинге, надеюсь есть сдвиги!!!!!!главное выдержать завтра,ведь завтра мой день рождения,стол будет полный,все убегаю на занятия,всем приятного вечера!!!!! :love:

Нравится: 
0

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • СахалинОчка