день 2:неспроведливость

7:30 2 горячих бутерброда на тоненьком черном хлебе,с тоненькой колбаской и тоненьким сыром!
8:30 чашка кофе без сахара
10:30 яблоко
12:30 печенка и огурчик
14:30 апельсин
!!!!Вот что ненавижу,идешь на работу думаешь все ем только по графику(я с утра составляю меню),приходишь туда,а там уже Светочка стоит с 15 эклерами и говорит:"я здесь на всех взяла,каждому по три,девочки если не съедите ооооооооооочень обижусь,все-таки я же старалась"и смотрит невинными глазками,я думаю я же тоже с утра старалась сосотавляла,вчера весь вечер выдержала,на скакалки прыгала,кишки свои ловила,вот что делать???я съела 2 шт и убежала типо работать,одно радует что это все было до обеда!!!!!!
на ужин:свежий салат
19:30 чай
Вчера за день выпила 3 литра воды,ночь конечно была очень не спокойная :bigsmile: ,но зато от лишних перекусов вообще отказалась!легче всего не пить с бутылки,а наливать в стаканчик и понемногу пить,смотришь и бутылки уже нет!!!!
ВСЕМ ПРИЯТНОГО ВЕЧЕРА,ВСЕМ ДЕРЖАТЬСЯ,МЫ В СЕБЯ ВЕРИМ! :)