26.03.2021

Главные вкладки

Изображение пользователя Тростиночка.
пт., 26.03.2021 - 06:05 — Тростиночка

Доброе утро!
Привес ушёл, ещё 100 гр. захватил с собой.
Проблемы со "стулом". Я читала, что у худеющих людей так бывает. Вот только как эту проблему решить? Есть одну свёклу и запивать кефиром )))
Вчера спорт был - 4 км. Уже не тяжело. Но скучно, хочется в это время оказаться на улице и гулять) Скоро будет тепло и сухо, а я ещё немного сброшу, и буду пробовать бегать по утрам (или всё-таки вечерам?).
Сегодня пятница, впереди выходные. Ура!
Всем желаю хороших отвесов! Kiss 2

Всё получится! 👌💯

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя F__.

F__ — пт., 26.03.2021 - 07:49

Мне курага помогает, и вкусно и полезно.))
я ее с чаем "принимаю"

. 27.02.:93-72-100
​​​​​​

Изображение пользователя Тростиночка.

Тростиночка — пт., 26.03.2021 - 08:00

+ мне в копилочку полезных советов.
Спасибо!

Всё получится! 👌💯

Изображение пользователя Мурлышка.

Мурлышка — пт., 26.03.2021 - 09:04

Если ты достаточно пьёшь воды и ешь клетчатку ежедневно . Не злоупотребляешь белковой пищей. Не исключила полностью зерновые и жиры. Тогда это ленивый кишечник . Попробуй авокадо и кабачки . Обычно это хорошо помогает. А вообще добавки с магнием на ночь . Расслабляют и делают мягче. 

 52b76ef7b977.gif
.

Изображение пользователя Тростиночка.

Тростиночка — пт., 26.03.2021 - 09:24

Воду стараюсь пить, но не всегда получается.
За совет спасибо!

Всё получится! 👌💯

Изображение пользователя Мурлышка.

Мурлышка — пт., 26.03.2021 - 09:29

Да, вода это проблема и для меня к сожалению. 

 52b76ef7b977.gif
.

Изображение пользователя Баба Яга07.

Баба Яга07 — пт., 26.03.2021 - 11:30

Я тоже вчера ела свеклу с черносливом. Помогает, но не будешь ведь каждый день ее есть. scratch_one-s_head С отвесиком!

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1213253_70,0.png)
//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1215379_66,7.png)

Изображение пользователя Тростиночка.

Тростиночка — пт., 26.03.2021 - 11:32

Спасибо. У меня это частая проблема.

Всё получится! 👌💯

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • gogodancer