Все плохо!

Главные вкладки

ср., 06.08.2008 - 16:52 — Vocalise

Ничего не понимаю:после 18 часов не ем,в столовую не хочу,кушаю мало-а вес все равно не уходит.Стрелка весов как приклеилась к цифре 95!!!Незнаю что и делать... :O

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Millaschka.

Millaschka — ср., 06.08.2008 - 16:54

Может, начать есть???
Без еды организм худеть не хочет! Ему нужно для работы "топливо". И, главное, регулярно!!!

Vocalise — ср., 06.08.2008 - 16:56

Нет ну я ем,но все легкое-кефир,творожок,йогурт.Иногда даже позволяю себе колбаски,а вчера даже съела булочку с йогуртом.Т.е. совсем не есть я не смогу.

Изображение пользователя Millaschka.

Millaschka — ср., 06.08.2008 - 16:59

Ну, на мой взгляд, колбаска-это лишнее, булочка была белая?
Обязательно рыба, курица, яйца(не много) и побольше овощей-фруктов.
Пищи не должно быть совсем мало! Она должна быть разной!!!

Vocalise — ср., 06.08.2008 - 17:01

Фрукты обычно на ужин,яблоко,бабнан,грейпфруты,последнии два дня арбузик...Прям боюсь сорвусь,если вес не сдвинется :(

Изображение пользователя Millaschka.

Millaschka — ср., 06.08.2008 - 17:05

Я тоже долгое время ела фрукты на ужин, но потом много нашла рекомендаций, где их советуют есть днем, а вечером-белковую пищу-рыбу, творог, и т.д. Надо включить фантазию.

Vocalise — ср., 06.08.2008 - 17:06

Спасибо за совет и поддержку,они мне сейчас ОЧЕНЬ нужны чтобы не пасть духом

Изображение пользователя Milly.

Milly — ср., 06.08.2008 - 17:01

мне похоже тоже надо увеличить объем еды... а то вес тоже сопративляется(

It's actually pretty simple: either you do it or you don't

Vocalise — ср., 06.08.2008 - 17:03

Думаешь попробовать попитаться поплотнее несколько дней?

Изображение пользователя Milly.

Milly — ср., 06.08.2008 - 17:12

ну разве что немного поплотнее... а то я маловато, по-моему, ела. может, организм просто в ужас пришел

It's actually pretty simple: either you do it or you don't

Vocalise — ср., 06.08.2008 - 17:14

Ну да может быть....

Изображение пользователя Milly.

Milly — ср., 06.08.2008 - 17:01

мне похоже тоже надо увеличить объем еды... а то вес тоже сопративляется(

It's actually pretty simple: either you do it or you don't

almateya — ср., 06.08.2008 - 17:05

А мне подруга рассказывала, когда сама сидела на жесткой диете, что бывает такая " остановка " веса! Далее худеть будет тяжелее, это как особенность организма! Это из ее опыта!!
Все будет хорошо! Обязательно,главное верить и не отступать+ побольше витаминов, они катализаторы всех процессов!

Vocalise — ср., 06.08.2008 - 17:08

Спасибо за поддержку!!!Постараюсь перетерпеть эту передышку организма.

Изображение пользователя Millaschka.

Millaschka — ср., 06.08.2008 - 17:20

Предположим, вы усиленно взялись за свою фигуру и решили вообще поголодать и, конечно, худеете быстро. Организм получает сигналы: "Караул! Есть нечего!".

Вы бросили голодать и поели. Организм: "Случайная еда! Скорее запасти ее в жир на случай повторения голодания!". Именно поэтому набор веса после изнуряющих диет очень сильный. Все должно быть комфортно!

Изображение пользователя ЛуизаЛюся.

ЛуизаЛюся — ср., 06.08.2008 - 17:22

организму просто нужно время для адаптации к новому весу.
И у меня тоже пока никаких сдвигов.

Изображение пользователя Miri.

Miri — ср., 06.08.2008 - 17:48

Возможно, ты просто слишком мало кушаешь. Часто бывает, что вес стоит из-за слишком скудного рациона.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.