Остановка..

Главные вкладки

пн., 28.07.2008 - 16:20 — Vocalise

Сегодня начались критич.дни,поэтому вес по всей видимости остановится а может и поползет вес как это не прискорбно.Нигде не могу найти полную таблдичку по гликемическому индексу.Если у кого есть поделитесь,пожалуйста.Моё достижение в том что почти неделю не пью кофе-для меня это сложно.Пью какао и зеленый чай.Сегоднешнее меню:
какао с одной шоколад.конфеткой,салат "Оливье",рис и филе куриное под майонезом,грейпфрут,между приемами пищи зеленый чай.

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Похуделкина.

Похуделкина — пн., 28.07.2008 - 22:07

Посмотри у меня в блоге, я выложила такую табличку.)

Vocalise — вт., 29.07.2008 - 16:11

Спасибочки большое!!Очень полезная табличка

Изображение пользователя Наталия Рагулькина.

Наталия Рагулькина — вт., 29.07.2008 - 16:16


И что делать с этими ХЕ?

Vocalise — вт., 29.07.2008 - 16:40

Вот что за ХЕ я пока тоже не поняла,а вообще читала статью про гликемич.индекс(ГИ) и там было написано что продукты с ГИ до 50 можно есть сколько угодно,от 50-100 изредка а выше 100 лучше избегать

Изображение пользователя Похуделкина.

Похуделкина — вт., 29.07.2008 - 16:42

Я же специально написала в своём блоге, когда раздавала табличку. что ХЕ - это хлебная единица. Не рекомендуется съедать более 7 ХЕ за один приём пищи.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.