Всем приветушки

С калькулятором я вижу, что на интуитивке похудеть мне особо не светит) Для сытости и спокойствия мне надо гораздо больше калорий, чем для похудения. Я ничего себе не запрещаю, просто всё фиксирую. Ем исключительно по голоду, но хочется конечно еды вкусной, а не диетической. Так что я балансирую на грани, отчасти я даже понимаю, почему набрала вес, если добавить еще один "некотролируемый нервый" перекус в день и норма привышена, а если делать это регулярно, то вес будет расти регулярно. Интуитивка прекрасна своим осознанием того, что нельзя заесть проблему или поесть просто потому, что скучно или грустно, одиноко или больно. Думаю это многим помогло бы и мне в том числе, главное никогда это не позабыть. Но вот вес я не сброшу. У меня ведь по медицинским представлениям нет лишнего веса, да и выгляжу так вроде ничего. И снова возникает вопрос- почему я хочу быть стройнее... я помню себя в 60-65 кг, 60кг стоило мне космических усилий, но если бы весы мне утром показывали 65 кг, а не 74, то я была бы неописуемо счастлива. Уйти опять в диеты- путь в никуда, снова срывы и страдания, хватит и того, что жизнь итак сплошной стресс.
Постоянно думаю..
Из бытовухи- работы много и нервов много, дома всё спокойно и хорошо, но находясь 8 часов в напряжении сложно оставаться дома спокойной. Спать стала хорошо, но не высплюсь наверное никогда, темнота просто угнетает моё сознание. Хочется уже чего-то ждать, а ждать особо не нечего, новый год что ли?? эхх.
Нахаживаю по 10000 шагов каждый день, о тренажере только мечтаю, о диване и телике даже не мечтаю, глядя на свой диван, я понимаю, что я на него даже не садилась уже несколько дней). Жизнь продолжается.