Блог эксленка

Додрого утра вам девочки!!!!!!!!!
удевительно привеса нет!!! и отвеса тоже как и вчера я 85.100 кг) :loveshower: :loveshower: :loveshower:
а все было супер по еде кроме того что вечерком после ремонта на квартире я пошкондыбала на чай к подруге !!!ну и типа к чаю постные боранки в шоколаде!!!!!!!!Пипец слюни потекли________________,,,,,2 чашки зеленого чаю и ограменная боранка))))))))

Привет!!!!! :spring6-2012: начну с вчера ..... день прошел на чае ,воде, минералке и 1 кружки ленивого молокочая !!!!!молочко у меня после обеда появилось!!!! а на ужин у меня был 3 часовой забег на квартиру !!!С подругой шатлевали стены в 2 комнатах мне !!!Ох и не легкий это труд девочки!!!!ой ой ой!!!!!

Привет!!!!настроение отвес - 800 гр)))))))))) :loveshower:
сегодня на молокочае!!! кд закончуться и потихоньку буду спорт вводить в свой рацион!думаю что вместо ужина подайдет!!!!!!
Ну посмотрим посмотрим!!!!!!С хондрой почончино и с обжорством тоже!!!!!

Зарание спешу девочкам сказать СПАСИБО!!!!!! :poceluy-299: :love6: Спасибо что отчитали и поддержали!!Супер встовляет!!!А вот вам и мой результат -1кг! ура!!!!! :spring4-2012:
Знаю ,знаю что это лишняя водичка и в тубзик я хорошо сходила!!Но все же радует!!!!
и так пойду вас почитаю!!!Попитаюсь вашей энергией к похудению!!!!

вес 88.3!Утро наначалось с беготни в поликлинику!Дамой прибежала и давай жрать -стакан молока, кусище булки и литруха воренья клубничного!!! !!!Прям как из фильма "девчата"! поела час прошел пишу и думаю чего бы сьесьть чтоб похудеть????????что делать что делать !! Я в панике!!!Когда это прекратиться???????

Привет всем !!!!!начну с того с чего и начала пол года назад 88 кг!!!!!Да я снова такая ! Я разьелась ,дала себе слабинку и не могу успакоиться!!! я даже пишу ,заставляю себя это сделать!!! девочки мои девочки ,мне ужасно хочеться взять себя в руки!

отвес 400 гр
завтра на 2 надеюсь))))
дела все так сибе!!!!

привет!!!!!!
все вкратце
еле держусь еле еле(((((
утро кофе
обед блинчики на кефире(((((((((((9
ужин -лучше б его не было((
вооще что творится!!!!!

так...... вес 83.3 ))))))))
сегодня белки
утро кофе
обед яичко с салатом
ужин тот же что и обед
физуху не хочу
обруч крутить тоже
все не хочу
что делать???
вливась в ритм все не как не вольюсь((((((

вес всему конец 84.6!!!ну и мокарошки на сегодня отменяются!!!Сварю ка я себе кашку овсяную с салатом из капусты на ужин
а на обед были свекла с луком!!)))))
у малышки стамотит!!!температурим ,лечимся,
все девчули до завтра!!!
витамины надо прикупить!