Блог Апельсинка

Я опять решила худеть на Протасовке, когда-то она мне очень помогла. завтра начинаю. Уже продумала свой рацион, и попоросила мужа не соблазнять меня разными вкусняшками.. посмотрим, что из этого выйдет.

Толстый,маленький,жирный поросенок... J) Чувствую,что скоро организм возьмет свое..

Встала на весы.. вес 68.. хочу свои 66кг.. :(( Господи,что же это такое.. сегодня ела мало... Может это просто вода,как ее быстро согнать? :(

Вес 67..ближе к 68.. не слежу за собой.. Напал жор..Стыдно и неприятно.. :(

После Протасовки ушли 8кг.. а потом еще 12.. хотя выход я не соблюдала.. Теперь мне страшно,вдруг я опять похудею на 20.. даже 10кг для меня теперь много.. :(( очень боюсь.. И не знаю,что делать.. :(

Сегодня первый день моей Протасовки,скоро пойду в магазин за продуктами.. Решила с утра встать на весы.. И ,о ,чудо! Я 64 кг!! тарам пам-пам.. :) А скинуть нужно всего маленько! :)

Завтра я сажусь на Протасовку! Ия ее выдержу,просто по другому быть не может! :)

Нашла на одном форуме,решила попробовать....

Я вчера купила ее книгу,уже всю изучила.На данную систему питания Маргарита советует переходить постепенно.Основные принципы
-есть каждые 2-2,5 часа по 200-250 грамм,т.е. в день еды должно быть максимум 1,5кг.
-После 15:00 нужно исключить из рациона соль,т.к.задерживает воду.

Иногда я думаю,зачем я худею? Боюсь,что собью гормоналку,а потом не смогу родить... И кому потом будет нужна моя худоба?

Я не села на диету... не села на подсчет каллорий.. Сегодня ела меньше,старалась есть пищу с малой каллорийностью..Делала упражнения на бедра и ягодицы,чуть позже буду качать пресс... Начало положено... Хочу быть 59-60кг... мечта.. :p Буду осуществлять.. хочу к 8 марта Скинуть 7кг...