Где взять силу воли?

Ну вот, неделя прошла, а вес тот же самый. И мне так горько видеть это! Хочется в свои юбочки, костюмчики влезть... Т.е. мотивация есть. Но есть еще и непреодолимое желание схомячить вкусненькое. И пока последнее довлеет над разумом. Где взять силу воли?
Меня подкашивает сладкое- шоколадное. Обязательно что то куплю. Все, не буду больше сладкого покупать! Помню, что в 90 днях было- что 1 раз в 4дня разрешалось съесть обязательно ребро черного шоколада. Надо взять это за правило.
И оказывается я мало пью! бывает, что я и 1 литра воды не выпиваю. А мне и не хочется. Надо приготовить себе бутылочку с водчкой и как только захочется сладкого, то прикладываться к водичке..... такая замена неравноценная, но хоть что то! Это же временно!