- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
3 день, 1 неделя!
Главные вкладки
вт., 21.05.2019 - 09:30 — elena.kiti
На третий день, отвес 500 гр!
Это мне не далось легко. Либо была перестройка организма, либо магнитные бури, но голова как после обеда разболелась, и ни чего не помогало!
По утрам я стала немного пить соду, видать закислился организм, т.к. чаще болеть стала.
По питанию были чай и кофе с молоком, на обед в столовой взяла немного курицы с тушеной капустой, и одним кусочком лепешки, а вечером позволила себе 2 персика и 1 пироженное безе, нужно будет глянуть, сколько в нем калорий)))
Крутила обруч, но планирую уже сегодня начать упражнения на ноги, и небольшую растяжечку. Мечта о шпагате меня еще не покинула, и к сожалению еще не осуществилась.
До выполнения плана на эту неделю осталось 4 дня и 0,5 кг))
Эффективные диеты на www.nadietah.ru
Нравится:
- Блог elena.kiti
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
удачки тебе!))) только мне
удачки тебе!))) только мне кажется, что совсем скудное питание)
Спасибо))
Не спорю, в целом да, не густо, но разнообразно, и фрукты и мясо и крупы, и сладенькое, чтобы на срыв не потянуло)))
Эффективные диеты на www.nadietah.ru
*
С отвесом!?