- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Результат за 2 дня
Главные вкладки
пн., 20.05.2019 - 08:27 — elena.kiti
За два дня -1 кг!
Голодной себя не ощущала, хотя соблазн был велик))) Старалась отвлекаться на хлопоты по дому, чтобы мысли о еде меньше посещали мою голову. Перегладила кучу белья, до читала книгу. Заметила что чаще кушала не по тому что хочется, а просто чтобы чем-то заняться.
Сейчас основной прием пищи приходится на обед. В начале приучала себя плотно завтракать, теперь отучаю)))
Из спорта, пока только кручу обруч, он очень хорошо помогает уменьшивать объем талии!
Почему-то мне пока не хочется возвращаться к подсчету калорий, но если вес встанет, то придется)))
Остается 5 дней и -1 кг)) и план на первую неделю будет выполнен!
Я не придерживаюсь ПП в моем понимании (у всех оно свое), мне нужно сбросить вес, и пусть я создаю стресс для своего организма, но мне это надо сейчас.
Эффективные диеты на www.nadietah.ru
Нравится:
- Блог elena.kiti
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Новые комментарии