Я вот тут подумала...

Главные вкладки

Изображение пользователя elena.kiti.
вт., 23.02.2016 - 13:09 — elena.kiti

Может мне сесть на диету Дюкана, кушать целыми днями курицу-гриль и худеть))) Интересно, за неделю сколько можно за неделю потерять таким макаром)))
index.jpg1359404767_zqu3ghq7e_y.jpg


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Экс худеющая.

Экс худеющая — вт., 23.02.2016 - 15:05

Дюкан это скорее грудка на пару, яйца отварные, обезжиренный творожок и кефир, мясо нежирное отварное, но никак не курица гриль


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя irina1100.

irina1100 — вт., 23.02.2016 - 15:38

На дд с жирами все очень строго

:connie_5:

Teona — вт., 23.02.2016 - 15:49

За первую неделю с учетом Атаки примерно 2,5-3 кг. Только не стоит обольщаться, что это уходит жир. Это всего навсего самая первая застойная вода из тканей. Просто эта первая неделя имеет психологический смысл. Каждое утро встаешь на весы и видишь отвесы, причем приличные!! Это стимулирует продолжать и начать следующий этап. На Круизе потеря веса составит примерно 1 кг в неделю. И это норма! Если больше будет уходить, значит горит не только жир, но и мышцы. А второе уже плохо! Надо подключать силовую нагрузку, чтоб мышцы остались, и кардио по часу в другие дни, чтоб продолжал плавиться жир. Ну и ускорители жиросжигания нужны... Без них все будет, но медленнее намного.. В общем, это целая система...

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.