21-1 день кремлевской диеты

Изображение пользователя elena.kiti.

Ну вот, вчера вечером позволила себе последнюю сладкую радость, съела пироженное (на песочной тарталетке легкий крем, и сверху на нем грецкие орехи в мёде).
А с сегодняшнего дня я на кремлевской диете. Не знаю как многим, но мне уже немного не хватает к чаю какого-нибудь подсластителя. Но ни чего, я сильная, у меня это получится. В начале я буду на мясе сидеть одну неделю, а на второй уже планирую добавить йогурт, и немного овощей.
Скоро обед и мои первые ощущения - голодно. Но когда именно голодно, тогда мне и хорошо, т.к. это означает то, что завтра будет отвесик.
Что сегодня входит в мой рацион:
завтрак - 50 гр. сыра, зеленый чай.
в перекусы - зеленый чай.
на обед - 120 гр. куриной грудки с 40 гр. сыра, зеленый чай.
про ужин пока ни чего не могу сказать, т.к. на вечер планируется посещение концерта.


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Ириночка К
  • ДОСЯ