20 день

Вес опять встал. Меня это очень раздражает, уже хочется опять какой-то толчек. Опять резкого падения веса. Я прекрасно знаю о том, что это вредно, но это мне психологически необходимо, а то с знаю себя, сорвусь и буду жрать до тех пор, пока не набиру кг 5, а то и больше.
Сижу вот и думаю, что лучше, кремлевская или бонская диета. На боннской я уже сидела 5 дней и результат мне понравился, к стати потом мне его удалось закрепить.
Дело в том, что прочитав некоторые статьи о похудении и посмотрев свой дневник питания, я увидела то, что большую часть моего рациона составляют углеводы, во всех их проявлениях. Это и каши, и фрукты, чаи с вареньем, медом, финиками! А я еще и при всем при этом похудеть хочу!
По этому я решила попробовать кремлевскую, а если через неделю не будет результата, то здравствуй боннский супчик!