начало

Так-так. надо брать себя в руки. Вроде бы и небольшой вес нужно сбросить, но почему-то это так сложно.. И не объедашся... вроде стараешься контролировтаь съеденное.. но вес не ползет вниз. он застыл на этой злобной отметке 58кг. Удавалось достич цифры в 56, но каждый раз возвращаешся к 58.. а хочется увидеть уже на весах ту самую отметку в 50 кг, это тот самый вес, в котором я себе действительно нравлись, без всяких отговороу в духе "да и так ничего", "ну нормлаьно я выгляжу"... я не хочу выглядеть нормлаьно. я хочу выглядть превосходно. но оказалось это так трудно. поэтому нужно выбрать диету. правда не знаю какую... однажды я пробовала "к весне ни грамма жира", продержалась неделю. вес уходил.. но бросила... то ли не хватило мотивации, то ли поддержки.. я не знаю. но я так и буду возвращаться к этому вопросу, пока его не решу-таки раз инавсегда. Чёр побери! 8 кг - это не так уж и много!!! нужно всего лишь один раз выдержать иподдерживать потом достигнутое. но у мня же даж достич не получается задумнного!!! Надо брать себя в руки! ну это же мое тело! я же его хаозяйка! и я должна суметь сделать его таким, какое хочу!