1й,2й,3й,4йдень

Каждое утро занимаюсь бодифлексом 30мин с Мариной Корпан. Это уже помогало худеть 1 раз, правда, как быстро объёмы уходят, так же быстро возвращаются, если перестать заниматься.
Вчера был разгрузочный день на молокочае, чувствовала себя отлично, даже на мужа вечером силы остались:) было лёгкое чувство голода, но в целом мне понравилось. Сегодня у нас с мужем постный день, завтра сыроедение, а послезавтра хотим один день поголодать, потом так же день сыроедение, пост и обычное питание. Через недельку снова с постепенным входом и выходом поголодаем 3 дня.
Купила пшеницу для проращивания,всё зиму проращивала,летом думаю итак витаминов много ,но чего-то уже не хватает. Пророщенная пшеница очень полезна, содержит много белка и помогает бесперебойной работе желудка, т.е для худеющих самое оно.
Вчера вечером лежала в ванной с морской солью,на лицо намазала убтан с мёдом и эфирным масло илаг-илаг и пачули. Физиономия была в восторге. Делала убтан первый раз, понравилось.
Вес за 4 дня уменьшился на 2кг 700гр, многовато, но учитывая, что только закончились КД и вчера был разгрузочный день нормально.